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島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.8

更新日:2017年11月20日

島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY

YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指して勉強中の島袋聖南さん。今回は、同校の卒業生、在校生の交流イベント「YOGASAI」に参加。仲間とヨガをシェアする喜びを体験しました。

 島袋聖南人気番組「テラスハウス」出演後、モデルとして活動し、雑誌やショーなどに出演。スタイルブック『I am SEINA』(宝島社)が好評発売中。IHTA認定ヨガインストラクター2級を取得し、現在、IHTA1級コースを受講中。
聖南さん:レギンス¥8,500(税込み)/Yoga Design Lab(https://yogadesignlab.com

 


9月25日
 「IHTA1級の講義でヘッドスタンドを習ったので、さっそくビーチで練習しました !

9月30日 「渋木さやかさん主催のビーチヨガのクラスを受講。サンセットがとても素敵でした!

10月22日 「ハワイに行くといつも参加する、Shoko先生のSUPヨガ。ペアヨガが楽しかったです♪


島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.7

「イベントレッスンでは、その場にふさわしいテーマや演出が重要。今回は、チャペルという祝福の場所なので、ほかの人のためにもゆっくり大きな呼吸をしてもらい、会場じゅうがやさしい雰囲気に包まれる心地よさを体験してもらいました」

 
佐藤美子先生 YMCメディカルトレーナーズスクール仙台校講師。「ヨガで東北を盛り上げたい!」と東北を中心にレッスンを展開。難しすぎないポーズを絶妙につなぐレッスンが人気。



イベントレッスンは刺激と発見の連続でした!

YMCメディカルトレーナーズスクール主催で毎年開催されている人気イベント「YOGASAI(ヨガ祭)」に、ドキドキワクワクでやってきました。会場に入ってまず驚いたのは、東京タワーの存在感。こんなに間近で見たのは初めてなので、最初はただただ圧倒されっぱなし。その東京タワーの光を受けながら、前半はアクティブに動いて、後半はリラックス。東京タワーがよく見えるようなポーズがいくつもあり、美子先生の細やかなシークエンスつくりも勉強になりました。いつもと違う視点で自分を見つめることができた貴重な1時間。いつか私もこんな温かいレッスンをしてみたいな!

島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.7
1 「今日は隣の人のためにもゆっくり大きく呼吸を」と佐藤先生。
2 クリスタルボウルの音楽で聴覚や視覚が刺激され、いつものポーズも新鮮!

島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY

3 前半はアクティブな動きが中心。体が温まりポーズが深まります。
4 仰向けの木のポーズでは「重力にまかせて体を少しずつ開いて」と美子先生。
 


a 会場は普段、結婚式が行われるチャペル。
b リバースウォーリアーなど上を向くポーズでは、ライトアップされた東京タワーを望めました。
c 開放感のある場所でとる立位ポーズ。体が気持ちよく伸びていきます。
d レッスン後、美子先生を囲んで記念撮影。レッスンのテーマ「やさしい気持ちを共鳴させるヨガ」のとおり、全員がやさしい笑顔になっていました。

YMC最新TOPICS
佐藤美子先生×岩渕章仁(ブッチ)先生によるレッスン付き座談会

東北地方の方にうれしいニュース!  今回、登場の佐藤美子先生と、仙台を中心に活躍中の岩渕章仁(ブッチ)先生によるレッスン付き座談会「ヨガを仕事にするには」が開催されます。ヨガを仕事にしたみたい!  と考えている方向けに、現役ヨガインストラクターとの質疑応答をメインとした座談会です。学校説明会では聞けないインストラクター目線での考え方や仕事の働き方、内容など聞くことができます。さらにうれしいレッスン付き。ぜひこの機会に、参加してみて! 

日時:2017年12月23日(祝日) 10:30~12:30(レッスン1時間、座談会1時間) 料金:無料 ※先着10名まで
場所&問い合わせ先:YMCメディカルトレーナーズスクール仙台校 www.ymc-school.com


photos by Kentaro Abe hair&make-up by Kousuke Hori(+nine) text by Yasuko Ito

問い合わせ先/IHTA認定校 YMCメディカルトレーナーズスクール  フリーダイヤル0120-72-9215 www.ymc-school.com


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