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島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.7

更新日:2017年09月20日

島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.7

YMCメディカルトレーナーズスクールでIHTA認定ヨガインストラクター2級を取得した島袋聖南さんが、RYT200も取得できる1級コースへとステップアップ! 今回は「機能解剖学」のクラスに密着しました。

 島袋聖南人気番組「テラスハウス」に出演後、モデルとして活動し、雑誌やショーなどに出演。スタイルブック『I am SEINA』(宝島社)も好評発売中。今年4月にヨガインストラクター養成2級コースを無事卒業。
聖南さん:トップス¥9,075、中に着たブラトップ¥6,945、レギンス¥14,538/すべてイージーヨガ(イージーヨガ ジャパン TEL.03-3461-6355)
 IHTA認定資格とは?IHTA(国際ホリスティックセラピー協会)は、人々のヘルシーライフに貢献しようとホリスティック医学の普及に努める社団法人。ヨガや整体、医療、美容、スポーツなど多岐にわたる講師・療術セラピストの資格認定を受けられる。
 


7月3日
 「沖縄に帰ったときに、地元のビーチでヨガを。大自然にたくさんパワーを貰えました!」

7月22日 「しょうこ先生と田中律子さんにSUPヨガのレッスンを受けました。荒波でしたが、皆笑顔(笑)」

8月3日 「東急プラザ銀座の屋上にて、朝ヨガを体験。景色も良くとっても素敵なスポットでした!」

8月31日 「YMCの卒業生が集まった懇親会に参加。仲良しのふたりに会えてうれしかった!」


島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.7

「1級コースで学ぶ『機能解剖学』は、骨格や筋肉が体の動き、ヨガのポーズにどう作用しているかを丁寧に観察して理解を深めます。それによりポーズがとれない原因、動きのクセなどを見極め、適切な誘導やアジャストメント力を身につけられます」

佐藤ゴウ先生 IHTA理事、ヨガインストラクター。YMCにて各クラス、養成コースを担当。心身を繊細に見つめてヨガ哲学を深める「感じるヨガ」を展開。各地でのヨガイベントでも活躍中。



体の動きを丁寧に観察して解剖学の楽しさを実感!

ヨガ講師としてもっと成長したいから、これから1級コースにチャレンジするよ! ここでは2級で学んだ知識や技術をさらに掘り下げて、細かい指導やアジャストメント力を磨けるからとっても楽しみ! 今回学んだ「機能解剖学」は、ポーズをとるとき、どの骨がどう動くか、どの筋肉が伸びて縮むか、などを味わいながら分析。専門用語も多いけど、ゴウ先生がユーモアたっぷりにわかりやすく解説してくれるから笑顔が絶えなくて! 体のことをもっと知りたくなったし、安全な指導やアドバイス力につなげていきたいな♪

島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.7
1 まずは骨や筋肉がどう動くかを実際に味わいながらポーズを練習。
2 ゴウ先生が難しい参考書を噛み砕き、笑いを交えて解説。

島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.7

3 ポーズ中の骨の動きや筋肉の作用を、みんなで考えました。
4 どの筋肉がどこにあるかを、2~3人組で触り合いながら確認。こうした実体験がより学びを深めてくれます。
 

 聖南さん(S) ゴウ先生の講義はすごく楽しく学べます! でも2級と1級はどう違いますか?

 ゴウ先生(G) 2級はヨガや心身の基礎知識を広く浅く学びますが、1級ではより的を絞って掘り下げます。解剖学なら、2級では筋肉や関節の名称や働きを学び、1級では「ポーズができない人はこうなっている、ではこうアドバイスするといいね」と、2級の知識をポーズ指導に落とし込んで、実践で活かす力を磨いていきます。

 S なるほど、では動きを観察しながら、自分でもたくさん練習したほうがよい?

 G そのとおり! 自分で体感するともっと体の仕組みを知りたくて教科書を開きたくなる。指導もすごく上達します。早めに復習すると知識が染み込みやすいですよ。

 S 頑張ります、ありがとうございました!



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佐藤ゴウ先生×里見茜さんによる座談会を大阪校にて開催!

「憧れのヨガインストラクターの仕事とその魅力」をテーマに、人気講師×人気モデルによる座談会を無料で聞けるスクール説明会を開催します。講師は、毎年、ヨガフェスタ横浜を満員にする人気の佐藤ゴウ先生。ヨガの世界と魅力とは、そしてその仕事とはなど、具体的な働き方まで聞くことができます。対談相手はモデルとヨガインストラクターを両立する大人気モデルのYMC卒業生・里見茜さん。ふたりのトークは必聴です!

日時:10月7日、17:00~19:00  問合わせ:YMCメディカルトレーナーズスクール大阪校 www.ymc-school.com  ※大人気のため、ヨガの資格にご興味のある方とさせていただきます。先着20名まで。


photos by  Shoko Matsuhahi   hair&make-up by  Kuosuke Hori(+nine)   text by  Ayako Minato

●問い合わせ先/IHTA認定校 YMCメディカルトレーナーズスクール  フリーダイヤル0120-72-9215 www.ymc-school.com


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