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ヨガ美女♡養命酒 vol.2 ヨガの次に欠かせない! 私の「体にいい」こと

更新日:2016年01月20日

ヨガ美女♡養命酒 vol.2 ヨガの次に欠かせない! 私の「体にいい」こと

トップス¥24,000/ナナデェコール(サロン ド ナナデェコール TEL.03-6434-0965)

女優・ヨガインストラクター
松本莉緒さん


女優、モデルとして活躍する一方、2014年に全米ヨガアライアンスRYT200を取得。カンボジアでのヨガ普及活動や、ホットヨガインストラクターの養成などにも精力的に取り組んでいる。

「睡眠の質が変わって、寒い日の朝も気持ちよく目覚められるように」

ホットヨガのインストラクターとしても活躍する松本さん。ホットヨガの冷え予防効果は約3日間と言われていますが、冷える季節は寝付けないこともあったそう。「寝る前に養命酒を飲み始めたら、体がポカポカして睡眠の質が変わったみたいです。特に感じるのが翌朝の目覚めの良さ! 寒い季節も気持ちよく朝を迎えています」

養命酒が冷えを改善する理由は14種の生薬による薬効成分が血行を促進し、代謝が良くなるから。「薬膳鍋など香りが強い食べ物は大好き。養命酒は桂皮(シナモン)や丁子(クローブ)などスパイスの生薬も含む薬酒で、スッとした香りの後の甘さも好み。ヨガインストラクターとしても、同年代にこそ取り入れてもらいたいですね」

曲げた足を伸ばした足の腿にのせ、深い呼吸で前屈。かかとを腹部に当てることで消化機能が改善され、ポーズを解くと足の付け根の血行がスムーズに。

四つ這いになり、心地いいと感じる位置まで背中を丸めたり、反ることで背骨まわりの筋肉をほぐし、巡りを良くする効果が。体が硬い人にもオススメ。

レイヤードトップス¥8,000、パンツ¥8,200/ともにエミ スタジオ(エミ ルミネ横浜店 TEL.045-594-8327)

14種類の自然の生薬(ショウヤク)をお酒につけ込んで造る「薬酒(ヤクシュ)」です。生薬同士の協力作用で、体を内側から温め、体力や体質を補います。そして血行と代謝を良くし、本来の健康な体に導きます。

効能

冷え症・肉体疲労・血色不良・胃腸虚弱・虚弱体質・食欲不振・病中病後の滋養強壮

用法・用量

食前または就寝前に20mLずつ

価格

700mL 1674円、 1000mL 2376円(希望小売価格、税込)全国の薬局、ドラッグストアでお買い求めください。

薬用養命酒 第2類医薬品

体を温める調理法でポカポカに

「ヘルシーなお豆腐は大好き。アツアツのきのこあんをかけたり、お鍋に入れたりして、食事でも温めを意識してます」

おうちパーティでもお友達に勧めてます

「薬酒を冷えで悩んでいるお友達に勧めることも。お湯で割って飲めば、体がポカポカしてきます」

ホットヨガで汗をかきます

「『ホットヨガスタジオ美温』でも教えているので、しっかり汗をかいて、体の芯から温まっています」

●問い合わせ先/養命酒製造(株) TEL.03-3462-8222(9:00~17:00土・日曜、祝日を除く)
photos by Nobuhiro Miyoshi(RELATION) hair&make-up by Sachiko(U-REALM) styling by Motono Kawano text by Mai Takasaki

更新日:2016年01月20日

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