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内山理名さんがRYT200取得にチャレンジ!Vol.1 アンダーザライト ヨガスクールの説明会へ

更新日:2015年07月21日

女優の内山理名さんが、アンダーザライト ヨガスクールでヨガ講師の国際資格である、全米ヨガアライアンスの取得に挑戦! 内山さんの資格取得までの道のりを、密着レポートしていきます。
気になる疑問や不安を解消しRYT200取得を決意!
以前からヨガについての学びを深めたいと思っていた内山理名さんは、現在本格的なヨガ講師資格の取得を検討中。ヨガアライアンス資格認定コースに年間1000名もの人が受講しているアンダーザライト ヨガスクール(UTL)の、「ヨガインストラクター養成コース」個別相談会へ参加しました。

まず、講師の鈴木まゆみさんからUTLの特徴、カリキュラムや資格取得までの流れといった全体像の説明を受ける理名さん。

「座学では思想や解剖生理学、呼吸法や瞑想への理解、実技ではアーサナの名称や原理などを専門の講師陣とともに基礎から勉強していきます。ヨガを体系的に学ぶのは初めて、という方がほとんどですから安心してくださいね」。

理名さんもクラスの様子やテストのことなど積極的に質問します。「仕事や私生活で応用できる『生きたヨガの智恵』をたくさん学べそう。ひとつひとつ噛みしめて勉強していきたいと思います!」


内山理名 Rina Uchiyama 女優。ドラマ、映画、舞台などに出演し、主演も多数務める。ヨガ歴10年。IBMA 認定パーソナルヨガベーシックトレーナーの資格を取得している。NTVドラマ「花咲舞が黙ってない」ゲスト出演決定。

鈴木まゆみ先生 Mayumi Suzuki ヨガアライアンス認定講師E-RYT500。RYT200ティーチャートレーニングプログラム担当講師。UTLの一般ヨガクラスでは、初級・OMYogaクラスを担当する。

A.ヨガへの理解を深めたいという人なら誰でもウェルカムです!
趣味のヨガをもっと深く勉強したい、インストラクターを目指している、ヨガアライアンスの資格を取得したい……
など入校する方の動機はさまざまです。ヨガを学びたいという気持ちがあれば、どんな方でも大歓迎です!

A.最短7カ月で取得できますが自分のペースで通っていただけます
3段階からなるティーチャートレーニング(TT)のクラスは、TT1とTT2が各2カ月、TT3が3カ月、最短で計7カ月です。欠席した回は次の期で振替えできますし、次のレベルに進むときは間隔を空けてもOK。自分のペースで学べます。

A.大丈夫! 習得できるようになりますよ!

アーサナの基本原理から学んでいくので、難易度の高いポーズもとれるようになっていきますよ。ただしテストでは、ポーズの美しさよりもきちんと内観できているかどうか、丁寧に練習を重ねてきたかを最も重要視しています。

個別相談会に参加して、さまざまな疑問や不安をスッキリ解消できた理名さん。お仕事と並行しながらRYT200取得にチャレンジする自信がついた模様です。

「通常のレッスンを受けるだけではわからない、奥深いヨガの世界をじっくり学んでいきたいです。」



エイジングケアプランナー・沢りえ先生による、今話題のジュースクレンズ講座。
日程:8月28~30日(3日間)
場所:common house Niijima Row(東京都・新島)
費用:¥85,000(税込/3日間の講義、クレンズジュース、滞在費、ヨガクラス料含む)
詳細:UTL HPにて www.underthelight.jp



金岡亜希子さん
Akiko Kanaoka

2014年6月修了(25期)。
自動車メーカーに勤務しながら、週末のみ都内スタジオやカフェなどで女性向けのヨガを教える。

自信を持ってヨガ講師のスタートを切れますUTLは同期や卒業生同士のつながりが深く、切磋琢磨しながらヨガを学べる素晴らしい環境です。TT3修了後、UTLのチャリティクラス(修了生が講師を務める一般クラス)で教える機会を与えられたのですが、ここから得たことは特に大きく、卒業後にヨガ講師としてスタートを切る際の自信にもつながりました。
(左)乳がん患者向けのリラックスヨガなどを担当。(右)ローフードインストラクター・沢りえ先生のアシスタントも務め、クラスをサポート。



清宮幸子さん
Sachiko Kiyomiya

2014年6月修了(25期)。
現在はUTLのスタッフを務めながら、埼玉のヨガ教室で週1回レッスンを担当している。

「ヨガを教えたい」気持ちが自然と芽生えていきました最初はヨガを学びたいという気持ちでUTLへ入校したのですが、質の高い講義や素敵な仲間との出会いもあって、次第に「ヨガを教える人になりたい」という思いが芽生えていきました。
同期は20〜30代が中心で、40代の主婦の方も。当時は会社勤めをしていたので、土日を使って無理なく通えることも魅力でした。
(左)卒業後、ヨガ教室のオーディションを受けてインストラクターに。(右)UTLでは受付業務、説明会講師などを担当している。


内山さん衣装:ノースリーブニット¥5,800/フリークス ストア、クラッチバッグ¥24,000/クレアヴィヴィエ(ともにフリークス ストア渋谷TEL.03-6415-7728)、ハーフパンツ¥19,000/フローレント(TEL.03-5774-1201)、サンダ
ル、ネックレス、ブレスレット/すべてスタイリスト私物

photos by Shoko Matsuhashi (PPI) styling by Masa Iwasaki
hair&make-up by Masako Ide (air notes) text by Chisato Egawa

更新日:2015年07月21日

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