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on the cover 菜々緒 美脚の作り方

更新日:2013年01月28日

モデルとして、タレントとして、そして女優として、さまざまな分野で活躍を続ける菜々緒さん。女性なら誰もが憧れる美脚、そして完璧なボディーライン。菜々緒さんの魅惑の美脚&美肌作りに迫ります。
無駄のないボディーラインに、美しくしなやかな手足。ポーズを決める度に“キレイ”と撮影スタッフから声がもれる。
多忙を極める日々の中、どうやってこのスタイルを維持しているのだろうか。「今は、エステやジムに無理に通ったとしても続かないだろうな、と思っています。だからこそ、自分ができる範囲で、その日のむくみは、その日のうちに取り去ることを心がけているんです。たとえば脚なら、「脚のマッサージとストレッチは、お風呂上りに乳液を塗る“ついで”という感覚で、毎日コツコツ続けています。そうやって日常にしてしまえば、いつか当たり前になって、結果的に自分に返ってくるので、小さい努力でも続けることを目標にしています」

【右】菜々緒さんがプロデュースした、脚のむくみを解消するソックス。寝るときはもちろん、ちょっとした撮影の前にも効果的で愛用中。短時間履くだけでも、効果アリ!「modeline 寝ながらリセットモデル脚」 ¥1,575
問 エルステージ tel:0800-100-1120
菜々緒さんは、実は乾燥肌。「だから、汗をかくのが肌にいいという半身浴や、リラックスするという長時間のバスタイムは、残念ながら私には合わないんですね。だから自分の体質を考えて、SABONのスクラブを使ったりします。お肌だけでなく、人にはそれぞれ筋肉質だったり、脂肪質だったり、体質がありますよね。どんなに流行してて効果があるとされるケアも、それが自分に合うとは限らない。自身の体と向き合って、自分に合うケアをいつも探しています」
ゲルマローラー 必ず持ち歩く1本。顔、腕、脚などをコロコロすると、きゅっと引き締まるような効果があるとのこと。 「ゲルマローラー フェイスラボ SPL」¥18,900
問 ピークパイン tel:03-3914-0909
ドゥ・ラ・メール 保湿力に絶大の信頼を寄せるドゥ・ラ・メールのシリーズ。ダメージを受けた肌も、しっかり回復へ。「ザ・ラディアント インフュージョン」¥14,700
問 ドゥ・ラ・メール tel:03-5251-3541
ジョンマスター 脚のマッサージは、ボディーミルクがおすすめ。NY発のオーガニックコスメ、 ジョンマスターが特にお気に入り。「ブラッドオレンジ236ml」¥3,150
問 スタイラ フリーダイヤル:0120-207-217
★美脚&美肌作り、この他にもたくさんの“菜々緒さんの美脚の作り方”をヨガジャーナルVOL.27に掲載しています。ぜひご覧ください
菜々緒 Nanao 1988年、埼玉県生まれ。モデル、タレント、女優。2009年より、本格的に芸能活動をスタート。 同年「第7回ミス東京ガールズコレクショングランプリ」を受賞する。現在は雑誌『GINGER』(幻冬舎)のレギュラーモデルを務めるほか、ファッションショー、雑誌、CM、バラエティ番組などで幅広く活躍中。

photos by Yuji Zendou(angle) styling by Kazuhiro Shibata(Dragon Fruit) hair&make-up by Akio Namiki(KuraraSystem) text by Noriko Saito pose instruction by Chie Konaka

 

ジレ¥16,800、タンクトップ ¥8,400、ショートパンツ ¥9,450、ヨガマット¥8,400(すべてアディダス バイ ステラ マッカートニー/アディダス ジャパン) フリーダイヤル:0120-810-654

更新日:2013年01月28日

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