ヨガで内面から輝くライフスタイル誌 ヨガジャーナル日本版公式サイト

TOP > おうちヨガ > ヨガポーズ集 > 『不眠症』に効く

ヨガポーズ集

YOGA POSE COLLECTION

  • ジャンル別
  • 効能別
  • 効果のある部位
Sitting postures and twisting

『不眠症』に効く

注目のトピックス
UNDER ARMOUR 神谷美香が着る本格トレーニング・ウェア
“かわいいじゃない。かっこよく美しく生きたい。真の美しさは自分で手に入れる”。そんな強い意志を持った女性のための本格的スポーツウェア。
カインズ 超極厚マットは、野外ヨガに最適
地面に凹凸がある場所で行う野外ヨガでは、軽量のうえに、極上のクッション性で刺激を和らげ、重宝すると本格ヨギたちの間で話題です
モデルKellyがヨガインストラクターの資格取得に挑戦!! 共通学科で専門知識を習得
今回は骨格の歪みを根本から改善する「O脚調整」クラス受講の様子をレポート!
人気モデルAVIがRYT500を目指す!向井田みお先生に聞く、ヨガ哲学の教え
今回は、長年インドで聖典や瞑想などを学び、指導している向井田みお先生に、日常に活かせるヨガ哲学のヒントを伺いました
東京・ヨガスポットで着るリアルストーン
AVIがリアルストーンのヨガウェアを身にまとい、最旬の東京のヨガスポットをご紹介
YOGGY IN THE CITY Kellyが着る 秋のヨガスタイル。
レッスン時だけでなく行き帰りも愛用できるウェアで、より快適にスタイリッシュにヨガライフを送って
ヨガ女ブログ新着記事

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ …

シトロネラで虫よけ対策!…

2014年09月27日 10:32

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ …

三重からも広がるバクティ…

2014年09月25日 11:27

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ …

インドVISA申請…

2014年09月23日 09:44

おすすめユーザー