ヨガで内面から輝くライフスタイル誌 ヨガジャーナル日本版公式サイト

TOP > おうちヨガ > ヨガポーズ集 > 『不眠症』に効く

ヨガポーズ集

YOGA POSE COLLECTION

  • ジャンル別
  • 効能別
  • 効果のある部位
Sitting postures and twisting

『不眠症』に効く

注目のトピックス
モデル、ソフィが着る冬の新作ヨガウェア
ヨガの道は一日にしてならず。毎朝、同じ場所にマットを敷き、優しい光を浴びながらポーズをとるのが日課というモデルのソフィ。着心地抜群のヨガウェアで気持ちの良い朝ヨガライフを。
内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるために vol.1
ついにRYT200を取得した内山さん。今回はアシスタント制カリキュラムに挑戦し、ベテラン講師の側で生きたティーチングスキルを学びます。
ヨガ美女♥養命酒 vol.6
風邪やインフルエンザが気になるこの季節。寒さに負けず、パワフルに活動中のヨガ美女が実践するヘルスケアをご紹介!
新しい水 アクエリアス ウォーター
気持ちよく体を動かすときは、体にもおいしいドリンクがマスト! ヨギの間で話題となったアクエリアス ウォーターの「ヨガにピッタリ!」のヒミツをレポートします。
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.2
島袋聖南さんが、YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指すことに。連載では聖南さんのスクールライフとともに、講義で学んだヨガの基礎知識を紹介します!
水素水H2 SNAP! SNAP!
ヨガジャーナルブースでは、タレント荒井レイラさんが伊藤園「水素水H2」をサンプリング。健康に意識の高いヨギ達にお試しいただきました。みなさんの声をご紹介!
スーパーフルーツ甘味料「ラカントS」でDiet Sweets
カロリーゼロの自然派甘味料「ラカントS」で作るスイーツで、ヨガ後にうれしいご褒美タイム!
ヨガ女ブログ新着記事

農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々…

長野で林檎で畑ヨガ!…

2016年09月30日 23:48

さち、あれ。

9月の川崎ヨ…

2016年09月08日 11:14

農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々…

銀座5丁目「農業女子」とヨガポ…

2016年08月13日 04:59

おすすめユーザー