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ヨガポーズ集

YOGA POSE COLLECTION

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  • 効能別
  • 効果のある部位
Sitting postures and twisting

『不眠症』に効く

注目のトピックス
Practice in Nature 海と木と風と。初夏のリトリート・スタイル
人気モデル・伊藤ニーナの最新スタイルを参考に鮮やかカラーや心地よい素材のウェアを纏って太陽や大地のエネルギーを体中に取りこもう!
新米ヨガインストラクターKellyがRYT200取得を目指す! vol.7 解剖学からポーズを見極める
今回は、佐藤ゴウ先生と1級コースで学ぶ「機能解剖学」について学びを深めました。
人気モデルAVIがRYT500を目指す!ついにRYT500修了! 学びを振り返って
AVIさんが、RYT500卒業を迎えました! 受講スタートから約3年半、中でもAVIさんが深く感銘を受けたマタニティヨガ講師、ジャニス先生から祝辞とアドバイスをもらいました。
傷まないヘアケアで心も弾むしなやか美髪に!
素敵なヘアスタイルを生み出す美容師は髪を知り尽くすヘアケアのプロ。ヨギでもある美髪の谷口友海さんにこの時季のヘアケア法を教えてもらいました。
新米ヨガインストラクターKellyがRYT200取得を目指す! vol.6 思いやりあるアジャストとは?
今回は、佐藤ゴウ先生と1級コースで学ぶ「アーサナ読解&アジャストメント」について話し合いました
YOGGY in the Sky モデルKelly が着こなす、人気ブランドの春デザイン
実力派ヨガブランドの春の新作が気になるこの季節。モダンなシルエットや、鮮やかな色のグラデーションなど、各ブランドの個性が光るデザインは、春の美しい空がよく似合います
出口眞喜子先生監修の人気DVDより抜粋 きれいになるためのヨガレッスン
カインズからリリースされた人気DVDの監修を務める出口眞喜子先生が、気になる内容の一部をピックアップし、AVIさんにレクチャー!
アーユルヴェーダハーブでツヤのある髪を手に入れる!
おうちで簡単!アーユルヴェーダ。今回はアーユルヴェーダに詳しい西川眞知子さんに頭皮&ヘアケアのポイントを伺いました!
人気モデルAVIがRYT500を目指す!産婦人科でマタニティヨガの実情を学ぶ
今回は今後の活躍に向け、聖路加産科クリニックでマタニティヨガを指導する竹村絵実先生にお話を伺いました
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