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ヨガポーズ集

YOGA POSE COLLECTION

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Sitting postures and twisting

『姿勢の改善』に効く

注目のトピックス
Practice in Nature 海と木と風と。初夏のリトリート・スタイル
人気モデル・伊藤ニーナの最新スタイルを参考に鮮やかカラーや心地よい素材のウェアを纏って太陽や大地のエネルギーを体中に取りこもう!
新米ヨガインストラクターKellyがRYT200取得を目指す! vol.7 解剖学からポーズを見極める
今回は、佐藤ゴウ先生と1級コースで学ぶ「機能解剖学」について学びを深めました。
人気モデルAVIがRYT500を目指す!ついにRYT500修了! 学びを振り返って
AVIさんが、RYT500卒業を迎えました! 受講スタートから約3年半、中でもAVIさんが深く感銘を受けたマタニティヨガ講師、ジャニス先生から祝辞とアドバイスをもらいました。
傷まないヘアケアで心も弾むしなやか美髪に!
素敵なヘアスタイルを生み出す美容師は髪を知り尽くすヘアケアのプロ。ヨギでもある美髪の谷口友海さんにこの時季のヘアケア法を教えてもらいました。
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