ヨガで内面から輝くライフスタイル誌 ヨガジャーナル日本版公式サイト

TOP > おうちヨガ > ヨガポーズ集 > 『姿勢の改善』に効く

ヨガポーズ集

YOGA POSE COLLECTION

  • ジャンル別
  • 効能別
  • 効果のある部位
Sitting postures and twisting

『姿勢の改善』に効く

注目のトピックス
ヨガ美女♡養命酒 vol.5 ヨガの次に欠かせない! 私の「体にいい」こと
西浦莉紗さんファミリーは、3世代でヨガに親しむ健康家族。明るく元気な祖母・知子さんは、寝る前1時間のヨガを欠かしません。
島袋聖南さんのヨガインストラクターへの道 vol.1
島袋聖南さんが、YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指すことに! 新連載では、聖南さんの資格取得までの道のりをレポートします。
発汗巡活「バブ エピュール」で至福のバスタイム
ヨガで心も体もリフレッシュ! また爽快感やいやしを高めてくれるのが10月に発売になる「バブ エピュール」。噂のミネラル成分「エプソムソルト」と天然ハーブアロマの香りのバスタイム、オススメです。
動きやすくヨガをサポートする高機能スポーツ下着
4つのタイプ別に展開する「BODY GEAR LIGHT SPORTS」シリーズは、吸水速乾、抗菌防臭効果を採用。計算しつくされた着心地と機能性は、どんなタイプのヨガにもマッチします。
女優 松本莉緒が着こなす人気ブランド、秋のニューカマー
秋の薫りが漂い始めるこの時季、人気ヨガブランドから秋の新作が続々と到着。今回は、女優の松本莉緒さんが注目デザインを身に纏い、アーバンに住むヨギのモダン・ライフをナビゲート!
内山理名さんがRYT200取得にチャレンジ!Vol.8 もうすぐ取得間近! TTを振り返って
TT1~3の受講を終えた内山さん。UTLの先生達と一緒に成長の実感や資格取得後も学び続ける大切さについて語ってもらいました。
スーパーフルーツ甘味料「ラカントS」でDiet Sweets
カロリーゼロの自然派甘味料「ラカントS」で作るスイーツで、ヨガ後にうれしいご褒美タイム!
5万人が集うアジア最大級のヨガの祭典
13年目の今年は、150のクラスと100以上のブースが参加予定。音楽とヨガと食が満喫できる3日間。「ライフスタイルからライフステージへ」を提唱し、毎年新たな取り組みが登場!
ヨガ女ブログ新着記事

さち、あれ。

9月の川崎ヨ…

2016年09月08日 11:14

農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々…

銀座5丁目「農業女子」とヨガポ…

2016年08月13日 04:59

さち、あれ。

ご無沙汰しています!…

2016年08月10日 18:45

おすすめユーザー