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ヨガジャーナル 日本版vol.47

ABOUT JOURNAL

いよいよ薄着の季節が到来! 今号では、お腹・脚・お尻といった気になるパーツを引き締めるヨガを、強力な㊙メソッドを持つモデルや人気ティーチャーが伝授。気になるPartからトライしてみて!

ヨガジャーナル 日本版
vol.47
2016年05月20日発売 本体926円(税別)
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こちら

表紙モデル メロディー洋子さん

cover interview
メロディー洋子さん ヨガと人生と…

feature01
ヨガで叶える!
お腹やせ・美脚
美ヒップ・背中やせ


PART.1 野沢和香さんが実践している
即効! お腹凹ませアーサナ

PART.2 モデルKellyさんの㊙メソッド
美脚に変えた!
「ヨガ↔キックボクシング」

PART.3 丸み&引き上げ&整え
ヒップアップ達成ヨガ

PART.4 肩甲骨がカギ!
背中&二の腕ほっそりポーズ

ちょっと派手が主流!
最新 外ヨガスタイルSNAP


feature02
マタニティブルー、むくみ、腰痛、体重増加etc.
不調を癒す マタニティ&産後ヨガ

「SUPER FOODS JAPAN」なら手軽に使える!
ヨガ後はスーパーフードのヘルシー・ワンプレート

オ ーガニックライフ
TOKYO2016レポート

クリスタルガイザー×ヨガジャーナル日本版
Kellyさんの単独講師デビューレッスン!
SLOW FLOW YOGAレポート

ダンスキン&ヨガジャーナル日本版
姿勢美人YOGA

人気ヨガインストラクターの
汗かく季節のヨギ的
UVケア&メイク

feature03
海外セレブやアスリートが夢中!
ヨガと異ジャンルの融合
HYBRID YOGA




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首と肩の痛みを和らげるヒーリングシークエンス

fashion&beauty
Nina Ito meets LILY LOTUS
Feel the Breath of the Earth
大地の息吹を感じて


serials
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