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ヨガジャーナル 日本版vol.37

ABOUT JOURNAL

誰もが見とれる、しなやかで美しいモデル体型。 憧れの体型を維持する秘訣、毎日の生活で心がけているキレイのための美習慣を、モデルの皆さんに教えてもらいました!

ヨガジャーナル 日本版
vol.37
2014年09月20日発売 本体926円(税別)
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表紙モデル 道端ジェシカ

interview 道端ジェシカさん×永田 琴監督
[スペシャル対談]ヨガと映画と私と…

feature01
ヤセるヨガ
キレイになるヨガ
徹底検証

Part1
モデル達が毎日実践するヨガライフを大公開!
Part2
Kelly さん、野沢和香さん、松本莉緒さん…
くびれる、お腹が凹む、美脚になる!
モデルおすすめ10のアーサナ大公開

Part3
起きてすぐエネルギーチャージ!!
脳と体が目覚める!「朝ヨガ」のススメ
Part4
自律神経&背骨が整う「背骨ヨガ」誌上レッスン!
Part5
おしゃれなスタイル美人に聞いた
体型の悩みを解決! 美ウェアSNAP

feature02
アボカド、サーモン、キヌア…
スーパーフードのおうちカフェレシピ

feature03
ヨガが上手な人は足裏がキレイ!
裸足ケアとヨガ的ネイル

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
「ヨガの反逆者」タラ・スタイルズに密着!
「シンプルに効果的にパワフルに 。自分が心地いいヨガを!」
心臓病やガンのリスクを減らしてくれる「中東料理」のススメ
ピースな心と美しい体への4ステップ
トライアスロンに役立つヨガポーズ15 選
鶴のポーズ バカ―サナ 
呼吸を深める体側のストレッチ
カシャパに捧げるポーズ カシャパーサナ
母性を探す旅へ

fashion
東京・ヨガスポットで着る
リアルストーン

Kelly が着る秋のヨガスタイル。
GreenHeart、anima、yoggy sanctuary

超極厚マットは、野外ヨガに最適
カインズ

神谷美香が着る本格トレーニング・ウェア
UNDER ARMOUR

ECO フレンドリーな素材と優しい着心地
SOYBU

serials
野沢和香のしあわせチャクラヨガ 最終回
ヨガティーチャー・HIKARUのアーユルハッピー生活 最終回
新連載 野沢和香の新しいヨガにチャレンジ!! 注目スタジオレポート vol.1
人気モデルAVIがRYT500を目指す! Vol.12
ヨガとスポーツのコラボで新発見♪ トレーニング トレード vol.4
モデルKellyがヨガインストラクターの資格取得に挑戦!! vol.3
ヨガ初心者hitomiの導師に聞く、ヨガ基本のキ 第10 回「マタニティヨガ」 最終回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第33回
綿本彰先生がアドバイス No.37
yasushiのこれでいいのだ! 第15回
漫画で読む『バガヴァッド・ギーター』第6話
GO!GO!GOLOKA!

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