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ヨガジャーナル 日本版vol.37

ABOUT JOURNAL

誰もが見とれる、しなやかで美しいモデル体型。 憧れの体型を維持する秘訣、毎日の生活で心がけているキレイのための美習慣を、モデルの皆さんに教えてもらいました!

ヨガジャーナル 日本版
vol.37
2014年09月20日発売 本体926円(税別)
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表紙モデル 道端ジェシカ

interview 道端ジェシカさん×永田 琴監督
[スペシャル対談]ヨガと映画と私と…

feature01
ヤセるヨガ
キレイになるヨガ
徹底検証

Part1
モデル達が毎日実践するヨガライフを大公開!
Part2
Kelly さん、野沢和香さん、松本莉緒さん…
くびれる、お腹が凹む、美脚になる!
モデルおすすめ10のアーサナ大公開

Part3
起きてすぐエネルギーチャージ!!
脳と体が目覚める!「朝ヨガ」のススメ
Part4
自律神経&背骨が整う「背骨ヨガ」誌上レッスン!
Part5
おしゃれなスタイル美人に聞いた
体型の悩みを解決! 美ウェアSNAP

feature02
アボカド、サーモン、キヌア…
スーパーフードのおうちカフェレシピ

feature03
ヨガが上手な人は足裏がキレイ!
裸足ケアとヨガ的ネイル

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
「ヨガの反逆者」タラ・スタイルズに密着!
「シンプルに効果的にパワフルに 。自分が心地いいヨガを!」
心臓病やガンのリスクを減らしてくれる「中東料理」のススメ
ピースな心と美しい体への4ステップ
トライアスロンに役立つヨガポーズ15 選
鶴のポーズ バカ―サナ 
呼吸を深める体側のストレッチ
カシャパに捧げるポーズ カシャパーサナ
母性を探す旅へ

fashion
東京・ヨガスポットで着る
リアルストーン

Kelly が着る秋のヨガスタイル。
GreenHeart、anima、yoggy sanctuary

超極厚マットは、野外ヨガに最適
カインズ

神谷美香が着る本格トレーニング・ウェア
UNDER ARMOUR

ECO フレンドリーな素材と優しい着心地
SOYBU

serials
野沢和香のしあわせチャクラヨガ 最終回
ヨガティーチャー・HIKARUのアーユルハッピー生活 最終回
新連載 野沢和香の新しいヨガにチャレンジ!! 注目スタジオレポート vol.1
人気モデルAVIがRYT500を目指す! Vol.12
ヨガとスポーツのコラボで新発見♪ トレーニング トレード vol.4
モデルKellyがヨガインストラクターの資格取得に挑戦!! vol.3
ヨガ初心者hitomiの導師に聞く、ヨガ基本のキ 第10 回「マタニティヨガ」 最終回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第33回
綿本彰先生がアドバイス No.37
yasushiのこれでいいのだ! 第15回
漫画で読む『バガヴァッド・ギーター』第6話
GO!GO!GOLOKA!

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リーボック×ヘザー・ブラウン。 すみれが着こなすハワイ流のアートなヨガウェア!
ハワイの風景や波を独特のタッチでパワフルに描く女性アーティスト、ヘザー・ブラウン。
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サラッとした口当たりで飲みやすく、飲んですぐにクーッと体全体が温まる感覚があります。昔からいいと言われているものには、やっぱり理由があるんだって驚きました!
清々しい香りは心を癒し、私のヨガ時間を深めます!
ヨガが好きで、今はインストラクターの勉強もしているモデル、島袋聖南さん。深い呼吸を大切にするヨガだからこそ、それをフォローしてくれる心地よい香りにもこだわっています。
@FIRST SHIP vol.01
10代からモデルとして活動してきた芥川舞子さん。ヨガとの出会いは、そのモデル業での挫折がきっかけでした。「外見的な美しさを追い求めすぎて自信を失い、ストレスで体調不良に。
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今回は、クラスをつくり上げる一連のプロセスを内山さんが体験。テーマに沿って一から内容を考え、集客し、身近な人にレッスンを行うまでをレポートします。
“アスレジャー”の足元はTERRADORAが欠かせない!
普段の生活でもフィットネスを取り入れている人が増えています。そんな女性の足元を支えるシューズが「TERRADORA(テラドーラ)」。動きやすく、機能性も抜群!
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