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ヨガジャーナル 日本版vol.34

ABOUT JOURNAL

“年を重ねること=成長”として加齢を捉える新しい考え方「スマート・エイジング」。 今、これを“美しさの新キーワード”と感じる女性が増えている。 実はこの考え方、ヨガと相性ぴったり! 年を重ねるほど輝きを増す、新たなキレイを目指そう。

ヨガジャーナル 日本版
vol.34
2014年03月22日発売 本体926円(税別)
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CONTENTS

表紙モデル 田中麗奈

feature
媚びない、抗わない、新しい美しさを手に入れる!
ヨガでスマート・エイジング

interview
佐田真由美/住吉美紀/吉良さおり/西川眞知子
スマート・エイジング シークエンス
スマート・エイジング アイテム
ヒミツのグッズ
心と体のお掃除方法
ヨガな食事でスマート・エイジング
interview 田中麗奈
自分の中に、ぶれない軸を

マイソールに恋した写真家が写しだす
カラフル・インド

fashion
体と地球を優しく繋ぐエココンシャスなウェア GreenHeart
心地よい刺激を纏うデザインと機能性の融合 tejas
カラフル&機能的なウェアで大地のエナジーをチャージ! suria

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
輝きは自分の中に
ヨガセラピーを大学院で学ぼう!
今こそヨガをリ・スタート
自分と世界を変える 動的瞑想のススメ
ヨギーニの朝食は自家製グラノーラに決まり!
基本ポーズ完全習得 亡骸のポーズ
上級ポーズ講座 青鷺のポーズ
子供の可能性が広がる!? エアリアルヨガ
慈しみの心を育もう
賢い食生活のすすめ 心と体が喜ぶ栄養満点レシピ

column
ヘルスコンシャスな人は始めてる!美味しいグルテンフリー生活
舞台女優&ヨガインストラクター石村友見さんインタビュー NY の人気インストラクター日本凱旋!
ダイナミックでドラマチック!音楽とヨガのミクスチャー“Quan Yoga” とは??

special
UNDER ARMOUR 高野人母美が着る 美しさを磨く最愛ウェア
都市型ライフイベント「オーガニックライフTOKYO」開催目前 オリジナルスムージー、販売しちゃいます!
Interview キミfrom スタジオ・ヨギー“ 伝える” を深める学びの場を
anima の新作ウェアをお届け! 青空に映える南国テイストな春色ワードローブ
 「yoggy sanctuary」で過ごす幸せ妊娠期間対談 ヨガでスマート・マタニティ

serials
野沢和香のしあわせチャクラヨガ vol.10
島本麻衣子の月ヨガ的旅日記 vol.10
ヨガティーチャー・HIKARUのアーユルハッピー生活 vol.3
新連載 ヨガとスポーツのコラボで新発見♪ トレーニング トレード
新米先生日記 人気モデルAVI がRYT500 を目指す! vol. 9
ヨガ初心者hitomi の導師に聞く、ヨガ基本のキ 第7回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第30回
綿本彰先生がアドバイス No. 34
yasushi のこれでいいのだ! 第12 回
柳生直子のヨガの旅人 No. 24
漫画で読む『バガヴァッド・ギーター』第3話
GO! GO! GOLOKA!

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リーボック×ヘザー・ブラウン。 すみれが着こなすハワイ流のアートなヨガウェア!
ハワイの風景や波を独特のタッチでパワフルに描く女性アーティスト、ヘザー・ブラウン。
ヨガ美女♡養命酒 vol.8
サラッとした口当たりで飲みやすく、飲んですぐにクーッと体全体が温まる感覚があります。昔からいいと言われているものには、やっぱり理由があるんだって驚きました!
清々しい香りは心を癒し、私のヨガ時間を深めます!
ヨガが好きで、今はインストラクターの勉強もしているモデル、島袋聖南さん。深い呼吸を大切にするヨガだからこそ、それをフォローしてくれる心地よい香りにもこだわっています。
@FIRST SHIP vol.01
10代からモデルとして活動してきた芥川舞子さん。ヨガとの出会いは、そのモデル業での挫折がきっかけでした。「外見的な美しさを追い求めすぎて自信を失い、ストレスで体調不良に。
伊藤ニーナが纏う人気ヨガブランド、春のニューフェイス
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内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるために vol.3
今回は、クラスをつくり上げる一連のプロセスを内山さんが体験。テーマに沿って一から内容を考え、集客し、身近な人にレッスンを行うまでをレポートします。
“アスレジャー”の足元はTERRADORAが欠かせない!
普段の生活でもフィットネスを取り入れている人が増えています。そんな女性の足元を支えるシューズが「TERRADORA(テラドーラ)」。動きやすく、機能性も抜群!
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.4
島袋聖南さんが、YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指して勉強中。今回は実際に先生役として模擬レッスンを指導する「ロールプレイング」に挑戦しました!
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