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ヨガジャーナル 日本版vol.32

ABOUT JOURNAL

誰しも美しくありたい。でも、〝美しい〟ってなんだろう? 誰よりもスレンダーでも、不健康だったら? 華やかに着飾っても、虚栄心でいっぱいだったら? 今、お手本にしたいのは、自分を見つめ、磨いて、心も体も美しく生きる世界のヨギーたち。 彼女たちのライフスタイルに美の秘訣を探った。

ヨガジャーナル 日本版
vol.32
2013年11月20日発売 本体933円(税別)
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CONTENTS

表紙モデル 道端アンジェリカ

feature
たくさんヨガして、たくさん笑った!
ヨガフェスタ2013 

十人十色の美の秘訣 お手本は世界のヨガミューズ
めざすは自分史上最高の「究極美」

道端アンジェリカ 「ヨガとジョギングが、ベストな私をくれた」
RIKACO 「ワークアウトで体をつくりヨガで心を和らげる」
シャロン・ギャノン 「他者を幸せにすることがよりよく、美しく生きる秘訣です」
チェンミン 「ヨガで自分をリセットすると心身や二胡の音色が美しくなります」
アンジェラ・磨紀・バーノン 「自然と一体化することで自然と笑顔になれるんです」
クリスティーヌ・ヒューイット 「自分の道を歩むことが内側の輝きを磨く」
マミ・キーナン 「ダイレクトに届く植物の生命力が、エネルギーの源」
チコ シゲタ 「自分と向き合うことが真の美しさにつながります」

ベストフィットなヨガを探せ!
徹底解説 ようこそ「流派」の迷宮へ

fashion
心と体を解放する快適フィットの美しさ easyoga
ルーズシルエットで魅せる飾り気のない華奢感 Puravida!
流麗なシルエットを活かしたシンプルグラマー yoggy sanctuary
意外性のある装いが奏でる奔放なセクシーさ poco*yoga

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
地球のために立ち上がろう
現代人を悩ませる不眠を改善! 快眠を導くヨガ
基本ポーズ完全習得 安楽座
上級ポーズ講座 ウールドゥヴァ・プラサリタ・エーカパーダーサナ
賢い食生活のすすめ “根から茎まで” 野菜まるごとレシピ
背中を強化するシークエンス
幸福のオフィス革命
健康をもたらす21 のヨガの効能

column
イベント潜入レポート!HAPPYDATES YOGA ファッションモデル×ヨガ×プチマクロスイーツ
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綿本彰先生がアドバイス No.32
ヤスシのこれでいいのだ! 第10回
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