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ヨガジャーナル 日本版vol.30

ABOUT JOURNAL

心身の最高のデトックス法として、再注目されるインドの伝承医療「アーユルヴェーダ」。今号は、その基本から具体的な施術法までを本場インド&スリランカで徹底取材。さらに、日本人にあった取り入れ方を提案。日常生活で溜まった不要なものをすべて排出し、生まれたときの、清らかで真っさらな自分に還ろう。

ヨガジャーナル 日本版
vol.30
2013年07月24日発売 本体933円(税別)
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CONTENTS

表紙モデル AVI

feature
インド・スリランカに学び、日本で実践!
アーユルヴェーダで本当の私に還る
PART 1 アーユルヴェーダを学ぶ
PART 2 アーユルヴェーダを体験する
PART 3 アーユルヴェーダを実践する

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
水と仲良くなる真夏のシークエンス
基本ポーズ完全習得 戦士のポーズⅠ
ポーズ上達講座 前屈を深める3 つのポーズ
地球とつながろう
グラウンディングを身につけよう
鮮やかな味わいのリトリート風レシピ
仕事を好きになる方法
輝く素肌を目指して

fashion
全方位、美しい快適フィットの存在感 easyoga
大人フェミニンで着こなしをランクアップ GreenHeart
風に舞う軽やかなポージング DIMENSIONE danza


column
ヨガ世界チャンピオンの三和由香利さんに聞く「SULA NYC」を使う3つの理由
初!来日インタビュー!ヨガのニューウェーブ パンクヨガって!?
シャボン玉石けんお姉さんシリーズ!?夏の日差しから肌を守るオリーブの恵み!

special
本誌主催イベント「ヨガ× プチマクロ」イベント報告 Sister’s Circle vol. 2
「アユルスパ」で自然の恵みを心と体へ―アーユルヴェーダにヘッドマッサージが必要な理由
“ヨガ後” のトレンドは、VITA COCO!!次世代ナチュラルドリンク
Kelly meets True Nature ヨガと自然に親しむ3 日間

serials
ヨガ初心者hitomi の導師(グル)に聞く、ヨガ基本のキ 第3回
バンダを究める “コアコン” トレーニング by 吉川ひなの vol.3
モデル&ヨガインストラクター 野沢和香のお悩み解消ヨガレッスン vol. 6
月ヨガインストラクター 島本麻衣子の月ヨガ日記 vol. 6
ブログコラムニスト 桃のおうちでGIRL’S YOGA TALK 最終回
モデル&タレント 越智千恵子のバーチャル mama yoga shop 最終回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第26回
Yoga Q&A 綿本彰先生がアドバイス No.30 特別編
Yasushiのこれでいいのだ! 第8回
柳生直子のヨガの旅人 No.20

commUNITY
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