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ヨガジャーナル 日本版vol.29

ABOUT JOURNAL

締まったウエスト、張りのあるヒップ――。誰にも自分が目標とするスタイルがあるはず。ヨガはそれを叶える最高のツール!この夏は、ヨガで理想の自分になろう。

ヨガジャーナル 日本版
vol.29
2013年05月24日発売 本体933円(税別)
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CONTENTS

表紙モデル ケリー

feature
黄金ボディのつくりかた
PART 1 ケリーに聞く、「理想のスタイルに導く8 つのヒント」
PART 2 ヨガで黄パーフェクト金ボディになる
PART 3 パーツ別、引き締めポーズでメリハリボディ

有名講師が選ぶ 
時代を拓く次世代ヨガインストラクター
基本ポーズ完全習得 下向きの犬のポーズ / ポーズ上達講座 肩を守り、鍛える3 つのポーズ / 意志力を鍛えよう / ヨガライフが充実する賢い間食 / エネルギーの基盤をつくろう / 魂が守られる場所

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
ヨガのある麗しき世界
基本ポーズ完全習得 半分の魚の王のポーズ
上級ポーズ講座 支えのあるヘッドスタンド
慈悲心は人生と世界を変える
Yogic Tips ケミカルフリーの住まい
ホームプラクティスのすすめ
パワフルなスムージーをつくろう
Yogic Tips パワフルな植物を食べよう
股関節を柔軟に
苦しみの対処法 
Yogic Tips スピーチが好きになる方法

fashion
easyoga / TOKYOYOGA SHOP / yoggy sanctuary / poco *yoga / Kalso Earth Shoes

column
『ヨガジャーナル日本版』主催イベントSISTER'S CIRCLE
2013.6.7 in SEIBU SHIBUYA ヨギーニのすべてがそろうウェルネスショップがオープン!
YOGA ISLAND 2013 in OKINAWA レポート 土地のパワーを感じて本当の自分に還る
ヨギトースの新シリーズ エコでハピネスなヨガラグ「カウアイコレクション」デビュー!

special
ヨギーニなら歯磨き粉もナチュラルがいい!「シャボン玉せっけんハミガキ」
「アユルスパ」で髪の輝きよみがえる 実感、アーユルヴェーダの力

serials
モデル&ヨガインストラクター 野沢和香のお悩み解消ヨガレッスン vol.5
ブログコラムニスト 桃のおうちでGIRL’S YOGA TALK vol.5
モデル&タレント 越智千恵子のバーチャル mama yoga shop vol.5
月ヨガインストラクター 島本麻衣子の月ヨガ日記 vol.5
ヨガ初心者hitomiの導師(グル)に聞く、ヨガ基本のキ 第2回
バンダを究める"コアコン"トレーニング by 吉川ひなの vol.2
新米先生日記 人気モデルAVI がヨガティーチャーに! vol.5
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 25回
柳生直子のヨガの旅人 No.19
Yoga Q&A 綿本彰先生がアドバイス No.29
yasushi のこれでいいのだ! 第7回

commUNITY
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ハワイの風景や波を独特のタッチでパワフルに描く女性アーティスト、ヘザー・ブラウン。
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サラッとした口当たりで飲みやすく、飲んですぐにクーッと体全体が温まる感覚があります。昔からいいと言われているものには、やっぱり理由があるんだって驚きました!
清々しい香りは心を癒し、私のヨガ時間を深めます!
ヨガが好きで、今はインストラクターの勉強もしているモデル、島袋聖南さん。深い呼吸を大切にするヨガだからこそ、それをフォローしてくれる心地よい香りにもこだわっています。
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10代からモデルとして活動してきた芥川舞子さん。ヨガとの出会いは、そのモデル業での挫折がきっかけでした。「外見的な美しさを追い求めすぎて自信を失い、ストレスで体調不良に。
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