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ヨガジャーナル 日本版vol.26

ABOUT JOURNAL

ヨガの経典「ヨーガスートラ」に学ぶ、ハッピーに過ごすための88のヒント

ヨガジャーナル 日本版
vol.26
2012年11月28日発売 本体933円(税別)

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CONTENTS

On the Cover
美香のナチュラルビューティーの秘密

ケリーが着るブランド・ピックアップ
イージーヨガ/アンダーアーマー/ヨガワークス


総力特集

吉川ひなのも実践!
毎日心が晴れる、
ヨガの教典

吉川ひなのさんに聞いた心が晴れる11のメソッド
心が晴れる1日の過ごし方
心が晴れる10のポーズ
心が晴れる瞑想アイテム

第2特集
沖縄料理はヨガな医食同源に通ずる!
大切なのは自然の恵みをバランスよくいただくこと
沖縄野菜で医食同源
沖縄ハーブで医食同源
沖縄フルーツで医食同源
沖縄発酵食品で医食同源
フリーズドライ&レトルトでお手軽に医食同源な沖縄定食
沖縄スイーツ&スナックも医食同源にぬかりなし
沖縄のお茶&ドリンクで毎日、医食同源

総力特集
日本語で読める!ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
基本ポーズ完全習得/立位の開脚前屈
ポーズ上達講座/柔軟な股関節をつくる3つのポーズ
みんなの瞑想
深く心地よい瞑想に導く美しい座り方を身につける
不安からの解放
梨状筋入門

海外セレブなヨガ女が愛飲する酵素ドリンクを
モデル兼ヨガティーチャーの牧野里砂さんが試しました!


Welcome to Japan ヨガジャーナル招待席

COLUMN

ブロガー桃のおうちでGIRL'S YOGA TALK vol.2
モデル&タレント 越智千恵子のバーチャルmama yoga SHOP vol.2
ヨガ女モデル 野沢和香のお悩み解消ヨガレッスン vol.2
月ヨガ インストラクター 島本麻衣子の月ヨガ日記 vol.2
ヨガフェスタ2012でヨガ女たちに聞きました。話題の赤ビーツジュース「ビートイット」を飲んだ感想は?
世界中で絶大な人気 ヨーガスワルパナンダ先生が12年ぶりの来日
アーユルヴェーダの本場のレシピで“消化力”を上げる!
テニスの女王も惚れ込んだヨガ&フィットネスウェア、「Tonic」に注目!
これまでにない動作を可能にする新プロップス、「3ミニッツエッグ」が日本初上陸!

 

連載
新米先生日記 人気モデルAVIがヨガティーチャーに!
ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの 第22回
柳生直子のヨガの旅人 vol.16
Yoga Q&A 綿本彰先生がアドバイス!
長谷川理恵の野菜「美」生活 vol.4
Yasushiのこれでいいのだ! 第4回


commUNITY

Voice of Yogi
新プロジェクトレポート/地方から世界へ
CD・DVD・BOOK
12月から1月のヨガイベント情報

定期購読のご案内
幸せを呼ぶインド占星術
Yoga Journal Finds インフォメーション&プレゼント
次号予告

注目のトピックス
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指導者にとって、ヨガを安全に正しく教えるための知識は不可欠です。豊富な指導歴に加え、ご自身もヨガで体を痛めた経験を持つ鈴木まゆみ先生に、安全管理の心得を伺いました。
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.9
YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指して勉強中の島袋聖南さん。今回は、良いインストラクターになるうえで欠かせない「アジャストメント」を受講。実践的な指導方法をみっちり学びました。
私たちも環境も気持ちいい 天然素材=ウールQ&A
ヨガインストラクターとして消費者として気になるメリノウールについての疑問を渋木さやかさんが代表質問!
ファーストシップで出会える「この先生に学びたい」と思える先生10人の実像
さまざまな仕事を経て講師に転身し、受講生のステップアップを後押ししてきた10人の先生をクローズアップ。ヨガを通して人としての成長をサポートできる指導力に定評があります。
ヨガする女性をもっとキレイに! Be More Beautiful Yogis!
2018 年のヨガライフを楽しむためのヨガウェアやシューズ、ビューティーアイテムをピックアップ! もっと私らしく、ハッピーな毎日を手に入れて♡
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