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ヨガジャーナル 日本版vol.24

ABOUT JOURNAL

心静かに過ごす坐禅のひと時は、ヨガの瞑想にとても似ている─。ヨガを愛する女性の視点を通して、禅を生活に取り入れる方法を紹介。

ヨガジャーナル 日本版
vol.24
2012年07月28日発売 本体933円(税別)

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CONTENTS
On the Cover
ほしのあきの細グラマーの秘密

ケリーが着るブランド・ピックアップ
イージーヨガ/トゥラン/ハガーマガー

総力特集
心の疲れをとる! 禅入門

こんなに簡単&シンプル!
禅の歴史、教え、作法

毎日気軽に実践できる
20のプチ禅メソッド

自分の部屋にもおしゃれにハマる!
禅的インテリア・ガイド

綴じ込み付録

日本語で読める! アメリカ版の記事を厳選
基本ポーズ完全習得/コブラのポーズ
ポーズ上達講座/コアを鍛える
エコなアクション 世界の最新事情
ホーム プラクティス/波に乗って心身をしなやかにする
「カルマ」を知れば人生が変わる
賢い食生活のすすめ/アウトドア・ピザのお作法

総力第2特集
整体いらずな
夏の肩甲骨ヨガ20

肩甲骨を動かすと、「整体いらず」になるワケ

肩甲骨ヨガ20ポーズ 初級/中級/上級


酵素のある生活


AVIのみどりむし59通信


人気モデル・AVI がヨガティーチャーになるまで!


アークテリクスの自然を感じるカラーの秘密


元NHKアナウンサー 住吉美紀がヨガから得たこと


ダイナミックなポーズも安心なスポーツ下着!


キラキラ反射が輝く! “ナイトラン”用ウェア


アジア最大のヨガの祭典が開催


夏ヨガの後に超おすすめ 天然アロマな汗ふきシート


クランベリージュース&ライスドリンク活用法


連載
ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの 第20回
ヨガの旅人 by 柳生直子 vol.14
綿本彰 Q&A special
長谷川理恵の野菜「美」生活 vol. 2
Yasushiのこれでいいのだ! 第2回

commUNITY
Voice of Yogi
地方から世界へ/CD・DVD・BOOK
7月から8月のヨガイベント情報
幸せを呼ぶインド占星術
Yoga Journal Finds インフォメーション&プレゼント
次号予告

注目のトピックス
内山理名さんがRYT500取得に挑戦!! vol.1
着実にヨガの指導者として力を蓄えてきた内山さん。さらに指導スキルを磨くため、これからRYT500にチャレンジすることに決定! まずはマイルズ先生に、アメリカの最新ヨガ事情を聞いてみました。
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.8
今回は、同校の卒業生、在校生の交流イベント「YOGASAI」に参加。仲間とヨガをシェアする喜びを体験しました。
ヨガフェスタ横浜2017で人気! GLAZ respirerのヨガウェアをチェック!
ブースエリアでヨガインストラクターの人気を集めていた「GLAZ respirer」のヨガウェア。皆さん女性らしい華やぎ感と着心地のよさを絶賛! その人気の秘密を探りました。
憧れのヨガインストラクター芥川舞子さんが語る 私がファーストシップで教えたいこと…vol.05
ちょっとした不注意で起こってしまうヨガ中のケガは、どうすれば防げるのでしょうか。芥川舞子さんに、ケガをしないヨガの極め方を伺いました。
高機能な天然繊維 私たち“ウールでヨガ”に注目です
じつはヨギにこそおすすめの「メリノウール」。愛用者と初心者の人気ヨガインストラクターがその魅力を紐解きました!
ヨガスタジオ「Mellow Flow」で楽しむヨガ&ショッピング
新宿髙島屋8Fには、本格的なヨガのレッスンが受けられるスタジオ「Mellow Flow」があります。モデルでインストラクターの池田莉子さんと読者モデル3名が徹底レポート!
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