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ヨガジャーナル 日本版vol.24

ABOUT JOURNAL

心静かに過ごす坐禅のひと時は、ヨガの瞑想にとても似ている─。ヨガを愛する女性の視点を通して、禅を生活に取り入れる方法を紹介。

ヨガジャーナル 日本版
vol.24
2012年07月28日発売 本体933円(税別)

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CONTENTS
On the Cover
ほしのあきの細グラマーの秘密

ケリーが着るブランド・ピックアップ
イージーヨガ/トゥラン/ハガーマガー

総力特集
心の疲れをとる! 禅入門

こんなに簡単&シンプル!
禅の歴史、教え、作法

毎日気軽に実践できる
20のプチ禅メソッド

自分の部屋にもおしゃれにハマる!
禅的インテリア・ガイド

綴じ込み付録

日本語で読める! アメリカ版の記事を厳選
基本ポーズ完全習得/コブラのポーズ
ポーズ上達講座/コアを鍛える
エコなアクション 世界の最新事情
ホーム プラクティス/波に乗って心身をしなやかにする
「カルマ」を知れば人生が変わる
賢い食生活のすすめ/アウトドア・ピザのお作法

総力第2特集
整体いらずな
夏の肩甲骨ヨガ20

肩甲骨を動かすと、「整体いらず」になるワケ

肩甲骨ヨガ20ポーズ 初級/中級/上級


酵素のある生活


AVIのみどりむし59通信


人気モデル・AVI がヨガティーチャーになるまで!


アークテリクスの自然を感じるカラーの秘密


元NHKアナウンサー 住吉美紀がヨガから得たこと


ダイナミックなポーズも安心なスポーツ下着!


キラキラ反射が輝く! “ナイトラン”用ウェア


アジア最大のヨガの祭典が開催


夏ヨガの後に超おすすめ 天然アロマな汗ふきシート


クランベリージュース&ライスドリンク活用法


連載
ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの 第20回
ヨガの旅人 by 柳生直子 vol.14
綿本彰 Q&A special
長谷川理恵の野菜「美」生活 vol. 2
Yasushiのこれでいいのだ! 第2回

commUNITY
Voice of Yogi
地方から世界へ/CD・DVD・BOOK
7月から8月のヨガイベント情報
幸せを呼ぶインド占星術
Yoga Journal Finds インフォメーション&プレゼント
次号予告

注目のトピックス
リーボック×ヘザー・ブラウン。 すみれが着こなすハワイ流のアートなヨガウェア!
ハワイの風景や波を独特のタッチでパワフルに描く女性アーティスト、ヘザー・ブラウン。
ヨガ美女♡養命酒 vol.8
サラッとした口当たりで飲みやすく、飲んですぐにクーッと体全体が温まる感覚があります。昔からいいと言われているものには、やっぱり理由があるんだって驚きました!
清々しい香りは心を癒し、私のヨガ時間を深めます!
ヨガが好きで、今はインストラクターの勉強もしているモデル、島袋聖南さん。深い呼吸を大切にするヨガだからこそ、それをフォローしてくれる心地よい香りにもこだわっています。
@FIRST SHIP vol.01
10代からモデルとして活動してきた芥川舞子さん。ヨガとの出会いは、そのモデル業での挫折がきっかけでした。「外見的な美しさを追い求めすぎて自信を失い、ストレスで体調不良に。
伊藤ニーナが纏う人気ヨガブランド、春のニューフェイス
街の至る所に春の息吹が満ちてくる、美しいシーズンに突入。柔らかな光に包まれて行うヨガは、いつもより凛とした清らかな気持ちにさせてくれます。
内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるために vol.3
今回は、クラスをつくり上げる一連のプロセスを内山さんが体験。テーマに沿って一から内容を考え、集客し、身近な人にレッスンを行うまでをレポートします。
“アスレジャー”の足元はTERRADORAが欠かせない!
普段の生活でもフィットネスを取り入れている人が増えています。そんな女性の足元を支えるシューズが「TERRADORA(テラドーラ)」。動きやすく、機能性も抜群!
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.4
島袋聖南さんが、YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指して勉強中。今回は実際に先生役として模擬レッスンを指導する「ロールプレイング」に挑戦しました!
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