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ヨガジャーナル 日本版vol.24

ABOUT JOURNAL

心静かに過ごす坐禅のひと時は、ヨガの瞑想にとても似ている─。ヨガを愛する女性の視点を通して、禅を生活に取り入れる方法を紹介。

ヨガジャーナル 日本版
vol.24
2012年07月28日発売 本体933円(税別)

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CONTENTS
On the Cover
ほしのあきの細グラマーの秘密

ケリーが着るブランド・ピックアップ
イージーヨガ/トゥラン/ハガーマガー

総力特集
心の疲れをとる! 禅入門

こんなに簡単&シンプル!
禅の歴史、教え、作法

毎日気軽に実践できる
20のプチ禅メソッド

自分の部屋にもおしゃれにハマる!
禅的インテリア・ガイド

綴じ込み付録

日本語で読める! アメリカ版の記事を厳選
基本ポーズ完全習得/コブラのポーズ
ポーズ上達講座/コアを鍛える
エコなアクション 世界の最新事情
ホーム プラクティス/波に乗って心身をしなやかにする
「カルマ」を知れば人生が変わる
賢い食生活のすすめ/アウトドア・ピザのお作法

総力第2特集
整体いらずな
夏の肩甲骨ヨガ20

肩甲骨を動かすと、「整体いらず」になるワケ

肩甲骨ヨガ20ポーズ 初級/中級/上級


酵素のある生活


AVIのみどりむし59通信


人気モデル・AVI がヨガティーチャーになるまで!


アークテリクスの自然を感じるカラーの秘密


元NHKアナウンサー 住吉美紀がヨガから得たこと


ダイナミックなポーズも安心なスポーツ下着!


キラキラ反射が輝く! “ナイトラン”用ウェア


アジア最大のヨガの祭典が開催


夏ヨガの後に超おすすめ 天然アロマな汗ふきシート


クランベリージュース&ライスドリンク活用法


連載
ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの 第20回
ヨガの旅人 by 柳生直子 vol.14
綿本彰 Q&A special
長谷川理恵の野菜「美」生活 vol. 2
Yasushiのこれでいいのだ! 第2回

commUNITY
Voice of Yogi
地方から世界へ/CD・DVD・BOOK
7月から8月のヨガイベント情報
幸せを呼ぶインド占星術
Yoga Journal Finds インフォメーション&プレゼント
次号予告

注目のトピックス
ヨギSofiが着る春の日差しに似合うヨガウェア
呼吸を深めたり、心地よく体を動かしたり、自分のために過ごす時間。じつはヨガウェアで充実感も変わってきます。こだわりの素材とデザインが人気のブランドから新作をピックアップ!
emmi yogaから届いた春ニュース 大人モードで魅せるリラクシングなヨガコーデ
モード・スポーティー・ヘルシーの絶妙なバランスで、ファッショナブルなヨガスタイルを提案しているemmi yogaから新作が登場。
内山理名さんがRYT500取得に挑戦!! vol.3
念願かなって参加したクランティ先生のマイソールクラスで、内山理名さんが感じたこととは。初参加の様子をレポートします!
人気ヨガインストラクターも注目! 卵白プロテイン「ルミラン」×ヨガでしなやかボディを目指す!
ヨガに親しむ女性の中には、運動後のたんぱく質摂取を習慣にしている人も多くいます。 そんなヨギたちにおすすめしたいのが、キユーピーの卵白由来のプロテイン飲料「ルミラン」
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.10
今回は佐藤ゴウ先生が日蓮宗・平等山法田寺でヨガ哲学を説く「YOGA寺子屋」のワークショップに参加し、指導や日々の心構えを学びました。
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