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ヨガジャーナル 日本版vol.23

ABOUT JOURNAL

イライラする、元気が出ない、うつっぽい…。そんなさまざまな心の不調に「ヨガがいい」という。実際に不調を改善した人の体験談から心に効くポーズ、お手本にしたいヨガ女たちのポジティブシンキング術まで、心を癒す方法を大特集!

ヨガジャーナル 日本版
vol.23
2012年05月28日発売 本体933円(税別)

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CONTENTS
On the Cover
平子理沙のキレイの秘密

総力特集
ヨガで「心の病」を癒す

ケリーの笑顔の秘密

ヨガでうつを克服した体験談 | 心を癒すリトリート 信貴山/星のや |心の病・改善プラクティス |女性僧侶の心を癒す言葉|ヨガで心の病を癒した体験談|ヨガ女モデルアンケート

綴じ込み付録

ヨガな女性に「食生活」を学ぶ
日登美さんのマクロビ生活に1週間、密着
食生活が変わる塩こうじレシピ
美肌効果に期待! トマトのレシピ

アークテリクス
美し過ぎるアクティビティウェア

AVIが着るブランド・ピックアップ
イージーヨガ/アニマ/スリア

酵素のある生活

AVIのみどりむし59通信

人気モデル・AVI がヨガティーチャーになるまで!

ディーサンヨガ 最終回

プラクティス ホームプラクティス/パワーと戯れる
基本ポーズ完全習得 / 椅子のポーズ
上級ポーズ講座 / 内と外のはざまで
アスリートよ、ヨガを実践せよ

連載
ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの 第19回
ヨガの旅人 by 柳生直子 vol.13
長谷川理恵の野菜「美」生活 vol. 1
Yasushiのこれでいいのだ! 第1回

Living Yoga
People
藤原美智子さんがヨガをする理由
Yoga Mat
旅行先や屋外でのヨガなら厚さ2mm以下のマットが便利!
Festival
神々の島“バリ島”で行われたヨガと芸術の祭典
Life Style
都会の真ん中で野菜を育てよう
Fashion
ヨガの時はエコロジーなヘアバンドを使おう
Promotion
スリアからプレゼント 海辺のリゾートステイ
パタゴニアのレインウェアでTシャツをゲット

commUNITY
ヨガのハートの輪”でギネス世界記録TM 達成
Voice of Yogi
地方から世界へ
綿本彰先生がアドバイス!
ヨガを充実させるCD・DVD・BOOK
6月から7月のヨガイベント情報
幸せを呼ぶインド占星術
Best Picks
Yoga Journal Finds インフォメーション&プレゼント
次号予告

注目のトピックス
内山理名さんがRYT500取得に挑戦!! vol.1
着実にヨガの指導者として力を蓄えてきた内山さん。さらに指導スキルを磨くため、これからRYT500にチャレンジすることに決定! まずはマイルズ先生に、アメリカの最新ヨガ事情を聞いてみました。
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.8
今回は、同校の卒業生、在校生の交流イベント「YOGASAI」に参加。仲間とヨガをシェアする喜びを体験しました。
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憧れのヨガインストラクター芥川舞子さんが語る 私がファーストシップで教えたいこと…vol.05
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