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ヨガジャーナル 日本版vol.23

ABOUT JOURNAL

イライラする、元気が出ない、うつっぽい…。そんなさまざまな心の不調に「ヨガがいい」という。実際に不調を改善した人の体験談から心に効くポーズ、お手本にしたいヨガ女たちのポジティブシンキング術まで、心を癒す方法を大特集!

ヨガジャーナル 日本版
vol.23
2012年05月28日発売 本体933円(税別)

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CONTENTS
On the Cover
平子理沙のキレイの秘密

総力特集
ヨガで「心の病」を癒す

ケリーの笑顔の秘密

ヨガでうつを克服した体験談 | 心を癒すリトリート 信貴山/星のや |心の病・改善プラクティス |女性僧侶の心を癒す言葉|ヨガで心の病を癒した体験談|ヨガ女モデルアンケート

綴じ込み付録

ヨガな女性に「食生活」を学ぶ
日登美さんのマクロビ生活に1週間、密着
食生活が変わる塩こうじレシピ
美肌効果に期待! トマトのレシピ

アークテリクス
美し過ぎるアクティビティウェア

AVIが着るブランド・ピックアップ
イージーヨガ/アニマ/スリア

酵素のある生活

AVIのみどりむし59通信

人気モデル・AVI がヨガティーチャーになるまで!

ディーサンヨガ 最終回

プラクティス ホームプラクティス/パワーと戯れる
基本ポーズ完全習得 / 椅子のポーズ
上級ポーズ講座 / 内と外のはざまで
アスリートよ、ヨガを実践せよ

連載
ケン先生からとっても大切なあなたへの贈りもの 第19回
ヨガの旅人 by 柳生直子 vol.13
長谷川理恵の野菜「美」生活 vol. 1
Yasushiのこれでいいのだ! 第1回

Living Yoga
People
藤原美智子さんがヨガをする理由
Yoga Mat
旅行先や屋外でのヨガなら厚さ2mm以下のマットが便利!
Festival
神々の島“バリ島”で行われたヨガと芸術の祭典
Life Style
都会の真ん中で野菜を育てよう
Fashion
ヨガの時はエコロジーなヘアバンドを使おう
Promotion
スリアからプレゼント 海辺のリゾートステイ
パタゴニアのレインウェアでTシャツをゲット

commUNITY
ヨガのハートの輪”でギネス世界記録TM 達成
Voice of Yogi
地方から世界へ
綿本彰先生がアドバイス!
ヨガを充実させるCD・DVD・BOOK
6月から7月のヨガイベント情報
幸せを呼ぶインド占星術
Best Picks
Yoga Journal Finds インフォメーション&プレゼント
次号予告

注目のトピックス
マットを離れても愛され続けるヨガウェア
ヨガウェアを日常に着こなすoff the matスタイルは、ヨギだけでなく、NYのファッショントレンドとして浸透中。今年ブランド10周年を迎える「ヨギー・サンクチュアリ」が提案する新たなヨガウェアの着こなしに注目です。
疲れ知らず!冷え知らず! 私たち、「養命酒」始めました
体調を崩しやすいと言われる季節の変わり目。日頃から体をしっかり整えておきたいですよね。コツコツ続けるヨガ&「薬用養命酒」で、疲れや冷えに悩まされない健やかな毎日へ!
人気ティーチャーのヨガライフはいつも「SOYJOY」と一緒!
大豆をベースにしたSOYJOYはヨガする人の間で人気が高まっています。「体にいいから」「美容にもいいから」「ヨガに合っている」などなど、先生方に聞いてみました。
憧れのヨガインストラクター芥川舞子さんが語る 私がファーストシップで教えたいこと…vol.04
芥川舞子さんのようなトップインストラクターになるにはどうしたらいいのか、その秘訣を全6回で学べる特別講座がスタートしました。熱気あふれる濃密な2時間を初公開レポート。
モデル石井エミリーが着る 実力派ヨガブランドの秋デザイン
グラフィカル、アシンメトリー、構築的なデザイン etc.…。秋の新作が続々と店頭に並ぶ中、今シーズンはより洗練されたモードなアイテムが印象的です。気持ちも引き締まるハイセンスなヨガルックをご紹介します。
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.7
YMCメディカルトレーナーズスクールでIHTA認定ヨガインストラクター2級を取得した島袋聖南さんが、RYT200も取得できる1級コースへとステップアップ! 今回は「機能解剖学」のクラスに密着しました。
だから自慢したくなる! 秋のemmi yoga 最新ワード
ヨガだけでなく普段のおしゃれも心地よく過ごせるemmi yoga。この秋の新作は、より女性らしく見せてくれるデザインに注目。なかでも押さえておきたいキーワードをご紹介します。
内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるために vol.6
UTLで学べるさまざまな流派のうち、今回は3つの流派を代表する先生たちが、内山さんにレクチャー。指導に生かせるヒントが満載で、ヨガへの学びを深めました。
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