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【3/12】筋調整ヨガの中井まゆみ先生が伝える勉強会:前屈編

開催日時 2018年03月12日〜2018年03月12日 (10:00〜13:00)
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
住所 世田谷区 野沢四丁目21番13号KOMAZAWA STUDIO2F 【地図を表示する
最寄り駅 東急田園都市線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分
内容 シンプルだけど身体への効果がたくさんある
「前屈」をマスターする!

本講座は、まずは楽に座れるかということから
始まり、身体の力を入れるところと抜くところを
把握し、やりづらいところはどこか、どう対処して
いくかを学びます。

「筋調整ヨガ」のメソッドが含まれるため、
初心者インストラクターの方や身体が硬めの方
にも無理なく柔軟性を高める方法も学べます。
安心してご参加ください。

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【日時】
3月12日(月) 10:00~13:00

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【参加対象】
ティーチャートレーニングを卒業されたばかりの方
既にヨガのインストラクターとして活動されている方
ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
フィットネスやボディーワーク等の指導をされている方
高齢者への運動指導を行っている方
医療施術者

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【受講料】
5,400円(税込)
お申し込み方法 【お問合せ】
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
参考URL https://shop.yoga-gene.com/program/5766/

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