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【12/7.13.21】ヨガニードラ・セラピスト養成講座(3日間)

開催日時 2017年12月07日〜2017年12月21日 (09:30〜17:30)
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
住所 世田谷区 野沢四丁目21番13号KOMAZAWA STUDIO2F 【地図を表示する
最寄り駅 東急田園都市線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分
内容 取り入れやすさNo1!ストレスマネジメント
の新定番。心と身体に響くセルフケア&
リラクゼーション法ヨガニードラ実践法を
3日間で学べる集中講座。

10分間の練習で1時間の睡眠に値すると
言われるほど、深いリラクゼーション効果が
望めるといわれている、ヨガニードラ。

ヨガインストラクターがシャヴァアサナの時に
ヨガニードラをおこなうことで、生徒が意識して
いなくとも瞑想と同様の効果を得ることができます。

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【日時】
12月7日(木) 9:30~16:30
12月13日(水)、21日(木)9:30~17:30
合計20時間

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【受講料】
71,280円(事前お振込制)

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【参加対象】
・ストレスマネジメントや、セルフケア&リラクゼーションに興味のある方
・ヨガを日常的に練習されている方でヨガニードラをセルフプラクティスに取り入れたい方
・ヨガインストラクターの方で、ご自身のヨガクラスでヨガニードラを実践してみたい方
お申し込み方法 【お問合せ】
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
参考URL https://shop.yoga-gene.com/program/41/

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