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伸ばして楽しむヨガのポーズ 〜できるが広がる『ん』『く』『し』

開催日時 2017年11月11日〜2017年12月09日 (13:00〜14:30)
開催場所 バンデミエールヨガセンター 千駄木スタジオ
住所 東京都文京区千駄木3-36-11 センチュリー千駄木 202 【地図を表示する
最寄り駅 千代田線千駄木駅
内容 ヨガをはじめたばかりの方や、これからもっと楽しんでいきたい方へ、
できるだけわかりやすい言葉を使ったクラスをお届けです。

「体が硬い」「ポーズが苦手」と感じていたりしませんか?
「人前ではちょっとはずかしい」と思っていたりしませんか?

ポーズの中にある〈伸ばす〉ポイントを知って、無理に体を動かすのではなく、
伸びる心地よさを探しながら、ヨガを一緒に楽しみましょう。

毎回、2つのポーズを、
ひらがなの文字をイメージしながら、じっくりゆっくり練習していく3回シリーズ。
もちろん1日のみの参加でもOKです♪

11/11 1回目:『ん』で背中の伸びを感じよう!
11/25 2回目:『く』で足の伸びを感じよう!
12/ 9 3回目:『し』で股関節の伸びを感じよう!

講師:Kei

参加:チケット1回消化 or ビジター3,300円 ※Welcomeチケットはご利用になれません。



体が硬くても、ポーズが苦手でも、大丈夫!
まずは体を〈伸ばす〉ことから、じっくりゆっくり一緒にヨガを楽しんでいきましょう!
お申し込み方法 予約:http://vende.jp/reserve_ver2/
※ページ中央「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。
参考URL http://vende.jp/spclass/sp_039/

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