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呼吸が変わると日常が変わる【呼吸法ベーシックコース】

開催日時 2017年09月24日〜2017年10月08日 (10:00〜18:00)
開催場所 スタジオ・ヨギー札幌
住所 札幌市中央区北4条西2-1-18邦洋札幌N4・2ビル5F 【地図を表示する
最寄り駅 さっぽろ
内容 このコースでは、ベーシックなヨガの呼吸法を学びます。
ヨガでは呼吸はプラーナ(生気や生命エネルギー)を取り入れるものと考えているため、精神的、身体的、感情的にも呼吸は非常に重要な要素です。不規則な呼吸、浅い呼吸、深い呼吸…など、呼吸の状態と心や姿勢との関連を学びます。
呼吸法により心を整える方法を体得することで、日常においても呼吸の質を高め、健やかな身体、心の平静を保つことに役立てます。

■日程:
 12月 9日(土)10:00-17:00
 12月10日(日)10:00-17:00
■授業時間:12時間
■受講料:40,000円(税抜)

≪エントリー受付中です!!≫
お申し込み方法 ご予約はWebまたはお気軽にスタジオまでお問合せ下さい。

■スタジオ・ヨギー札幌
TEL:011-223-3822 
参考URL https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/brc/

イベントフォト

  • 札幌スタジオ初開講!初心者の方も受講OKです。ヨガの基礎的な呼吸法の習得ができ、姿勢が良くなり呼吸が深まる他、自律神経の調整などの効果があります!
  • 担当講師は関東の人気講師「リー先生」です。

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