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筋調整ヨガ:指導者対象のスキルアップ講座

開催日時 2017年08月19日〜2017年08月19日 (10:00〜13:00)
開催場所 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
住所 世田谷区 野沢四丁目21番13号KOMAZAWA STUDIO2F 【地図を表示する
最寄り駅 東急田園都市線 駒沢大学駅
内容 中井まゆみ考案 『筋調整ヨガ』
ヨガ指導者を対象にしたスキルアップ講座開催!

身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ効果的にどう指導するか?
ヨガをベースにアイソメトリック、
PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた筋調整ヨガで、
安全かつ効果を即体感できる指導法を身につけよう!

【講座の内容】
・筋調整ヨガとは(実践)
・筋調整ヨガの原理と法則の理解
・痛みの起きる原理
・体の不調や歪みを整える筋肉調整
・体が硬い人への指導法
・怪我をさせないアジャスト方法
・呼吸と筋肉の関係

<日程>
8月19日(土) 10:00~13:00

<受講料>
7,560円(税込)※事前お振込制

<参加対象>
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方
・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
・フィットネスやボディーワーク等の指導をされている方
・高齢者への運動指導を行っている方
・医療施術者

<持ち物>
ヨガマット、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル
お申し込み方法 ■お問合せ
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com
参考URL http://KOMAZAWA STUDIO2F

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