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Odaka Yogaワークショップ ~丹田を目覚めさせるプラーナヤーマフロー~

開催日時 2017年06月24日〜2017年06月24日 (14:30〜17:00)
開催場所 BMS R Lab 1 ピラティススタイル五反田併設スタジオ
住所 品川区西五反田1-25-1KANOビル 5階 【地図を表示する
最寄り駅 五反田駅
内容 BMS R-Labがご紹介していきたい ~自然を感じて癒合するヨガ~ Odakayogaのマーシャルアーツに根ずくボディと精神の座学と、流れる美しいフローで心が洗われるワークショップに出会えます。

     講師:Satoko (Odakayoga Master teacher)

         【講座の内容】


 ヨガの練習において呼吸は最も大切なものといわれます。

それは実はヨガだけでなく、武道の世界においてもとても重要な役割をもっています。呼吸が体の動きにあっていないと力が出ず、技も効かず、体は疲労してしまいます。しかしながら、無理やり動きに合わせた呼吸もまた、体が本来が持っている能力を引き出すことはかないません。

同じようにヨガの練習においても、不自然な呼吸は、動きやポーズの効果を半減させてしまうのです。体の各所と連動し調和のとれた呼吸は、体の芯の力強さと柔軟性を生みだします。

Odaka Yogaでは、私達が成長の過程で失ってきた動物としての機能的かつナチュラルな動きを用いることで、呼吸との完璧な調和を生みだし、氣(プラーナ)の源とされる丹田の力を発動させ、全身にその氣を促しながら体本来の能力を引き出します。

それは、言いかえるとするならば、私達にとって、生命力に満ちた最も健康な状態です。

また、健全な魂は健全な肉体にこそ宿るといいます。

Odaka Yogaならではの体の動きを感じながら行うプラーナヤーマ(呼吸法)テクニックにより、体とマインドがクリアに調う感覚を体感してください。

Odaka Yoga初心者から練習生までオールレベルの方にお楽しみいただけます。

【what's Odaka Yoga】

現代ヨガにおける世界三大ヨガマスター、ロベルト・ミレッティにより1994年イタリアにて設立。

武道や禅の教えをヨガと融合させ、さらには海の波の力学を取り入れた新しいスタイルのヨガ流派。

形のない水のようにポーズからポーズへと流れ続ける動きが、身体とマインドに流動性を生みだし、あらゆるしがらみや限界からの自己を解放へと導きます。


実施時間:2017年6月24日 14:30 - 17:00

開催会場:BMS R Lab 1 ピラティススタイル五反田併設スタジオ

住所:東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階

受講料:4500円 (事前申込・お支払い)
お申し込み方法 お申し込みお問い合わせはメールまたはお電話で。
info_bms@zen-jp.info
03-6409-6504 (月〜金 9:00〜19:00)

Peatixでのお申込み
http://peatix.com/event/258595
参考URL http://peatix.com/event/258595

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