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WOMAN HAPPY YOGA 〜頑張る女性を応援するクラス

開催日時 2017年02月25日〜2017年03月25日 (15:00〜16:30)
開催場所 バンデミエール ヨガ センター
住所 墨田区業平2-14-1 五十畑工業押上工場ビル 4階 【地図を表示する
最寄り駅 半蔵門線・都営浅草線 押上(とうきょうスカイツリー)駅
内容 今よりもっと明るく、前向きになるためのヨガクラス。

女性のからだや心は繊細です。
しかも生理や出産、子育てやお仕事。。
からだや心にストレスをかけることがたくさん!!
ストレスの原因はわかっているけど、なかなか改善には難しい毎日。
そんな女性が陥りやすいからだの不調やこころのアンバランスを取り上げ、
それに対してヨガを通して改善につながる方法をご紹介します。
骨盤底筋群をカギに、腰痛や生理不順、臓器下垂などのトラブルへの対処を考えてみたり、
呼吸と自律神経をヒントに、倦怠感やストレス、不安感に打ち克つ方法を探してみたりします。

女性にからだや心のトラブルはつきもの。
でも「しょうがない」で諦めないでうまく付き合っていくためのケア方法をお伝えしていきます。
ずっとずっと付き合っていく自分のからだだから。

女性であることを楽しみ、日々をHAPPYに過ごしていきましょう。

講師:ari
参加:チケット1回消化 or ビジター3,300円 ※Welcomeチケットはご利用になれません。
お申し込み方法 予約:http://vende.jp/reserve
参考URL http://vende.jp/spclass/specialclass_032/

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