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ヨガの種類

YOGA POSE TYPE

Yoga

産後ヨガ

出産後の体調を整え、育児中の不調も解消

出産を終えたママのためのヨガ。

妊娠・出産によって伸びた骨盤底筋を引き締めるポーズを中心に行い、出産後の体調を整えることができる。
育児によるストレス解消や疲労回復効果も期待できる。

注目のトピックス
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