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投稿者:
Mao

2017年01月31日 12:03

大新年会♡

2017年の初仕事は大好きなサットサンガ―メンバーとの集いでした。 なんと前日の朝に声を失うという大きなハプニングもありまして、予定していた歌は歌えなかったし、随分皆さんにご心配をかけてしまったけれど、全国からこの日の為に集まってくれたメンバーからたくさん愛情を頂きました。   70名近く集まった仲間と輪になり、アナハタを開くヨガアーサナとシンプル… 続きを見る>>

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Mao

2017年01月19日 09:18

バクティフローBasic〜リシケシ編

ゴアのトレーニングを終えて、次の目的地は聖地リシケシです。一旦デリーで日本からの参加者をお迎えし、専用バスで8時間かけてガンジス河の上流にあるアナンダロークを目指します。今回の滞在先はガンジスを渡り、坂道を上り、一日かけての大移動ですが、施設の緑のアーチをくぐる時には、来てよかったと心から思える場所。シヴァ神に力強く支えられ、母なるガンガが優しく眼下を流れて… 続きを見る>>

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Mao

2017年01月18日 08:02

バクティフローBasic〜ガンジスでキルタン …

今回のリシケシリトリートではガンジスでキルタンをしよう!と決めていました。そのためにデリーでシュルティボックス新調しました♪リシケシは聖地といえども、ヨガビジネスが広まり世界中からヨギーのような観光客がいーっぱい。ガンジスで静かに時を過ごしたくても、アッという間に観光客に物乞いに牛に囲まれて、クラクションの音も耐えません。滞在しているアナンダロークから歩いて… 続きを見る>>

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Mao

2017年01月17日 09:11

インドヨガ留学〜修了式

今年も残り2日なので、ゴアトレーニングの最終日をお届けします。全員無事に合格したあとは、、、朝からアラビア海にボートで繰り出し、海から朝日を眺めてイルカを探す。今年もちゃんとイルカに出会えましたよ… 続きを見る>>

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Mao

2017年01月15日 09:28

インドヨガ留学〜バクティ

ゴアのトレーニングでは、ラージャヨガの八支則の教えを軸に、カルマ(行為)、ジュナーナ(知識)、そしてバクティ(献身)という古典ヨガの道を教えます。私の担当は『バクティ』愛と献身のヨガの道。神話やキルタンや祈りを捧げるヨガ。夕飯の後の1時間はバクティの時間。ギータを詠んだり、インドの文化や神様のお話をしたり、音楽を聞いたり歌ったり。時にはマッサージやヨガニード… 続きを見る>>

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Mao

2017年01月15日 09:26

インドヨガ留学〜指導練習

トレーニングの前半は自分自身を知る事。アーサナで体感し、解剖学で身体の仕組みを知り、ポーズ解説で1つ1つのポーズを分析して学びを深めて行きます。トレーニング生活にも慣れた頃に、次のステップとして、人に伝え正しく導く方法を練習します。これが1つの壁です。無意識にポーズをとっていると、人に伝える為の言葉が出て来ない。ポーズ解説で学んだ事が言葉にならない。。。これ… 続きを見る>>

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Mao

2017年01月09日 12:13

インドヨガ留学〜アーサナ

ゴアのトレーンングのアーサナ流派はハタです。1つ1つのポーズを学んでから少しづつ繋げてフローに仕上げていきます。私はアーサナが主の担当なので、毎朝の2時間のクラスと午後のポーズ解説や指導練習は全て私が担当します。カリキュラムと生徒の状態に合わせて、毎朝太陽が昇るのを見ながらテーマを決めます。ヨガはアーサナだけではなく、スピリチュアルな世界が大好きですが、わか… 続きを見る>>

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Mao

2017年01月08日 21:45

【インドヨガ留学】〜哲学

新年のご挨拶を挟んでインドヨガ留学の続きです!せっかくヨガ発祥の地インドまで行ってトレーニングするので、どこかでインドらしさを体験してもらいたいと思います。インドの行事を取り入れたり、インド人のヨガ講師を招待したり、、、。 特に哲学の授業はインド人の先生にお願いしています。昨年はイギリス人の講師でしたが、何年もインドの修行僧とともに生活していた先生による授業… 続きを見る>>

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Mao

2017年01月07日 01:18

新年のご挨拶【カリブより】

新年、明けましておめでとうございます。ここ数年は年末年始を海外で過ごしており、お正月の雰囲気もないままに過ごしています。。。元旦に予定外にキューバに渡り、ネットが使えなかったのですが、、、良いデジタルデトックスになりました。            〜メキシコ〜2017年は1月19日のアナハタトリートメント@東京からの仕… 続きを見る>>

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あるままUko

2016年12月30日 12:39

2016年、ありがとうございました!

2016年のあと1日! 今年はスタジオレッスンに加え長野県でリンゴ畑ヨガ!印象深いです2017年はもっと外でヨガ!畑でヨガもしたいなぁ何か企画があったらコメントか連絡ください!お待ちしてます^^… 続きを見る>>

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