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ヨガ女ブロガーランキング

 

新着記事

投稿者:
Mao

2017年01月19日 09:18

バクティフローBasic〜リシケシ編

ゴアのトレーニングを終えて、次の目的地は聖地リシケシです。一旦デリーで日本からの参加者をお迎えし、専用バスで8時間かけてガンジス河の上流にあるアナンダロークを目指します。今回の滞在先はガンジスを渡り、坂道を上り、一日かけての大移動ですが、施設の緑のアーチをくぐる時には、来てよかったと心から思える場所。シヴァ神に力強く支えられ、母なるガンガが優しく眼下を流れて… 続きを見る>>

投稿者:
Mao

2017年01月18日 08:02

バクティフローBasic〜ガンジスでキルタン …

今回のリシケシリトリートではガンジスでキルタンをしよう!と決めていました。そのためにデリーでシュルティボックス新調しました♪リシケシは聖地といえども、ヨガビジネスが広まり世界中からヨギーのような観光客がいーっぱい。ガンジスで静かに時を過ごしたくても、アッという間に観光客に物乞いに牛に囲まれて、クラクションの音も耐えません。滞在しているアナンダロークから歩いて… 続きを見る>>

投稿者:
Mao

2017年01月17日 09:11

インドヨガ留学〜修了式

今年も残り2日なので、ゴアトレーニングの最終日をお届けします。全員無事に合格したあとは、、、朝からアラビア海にボートで繰り出し、海から朝日を眺めてイルカを探す。今年もちゃんとイルカに出会えましたよ… 続きを見る>>

投稿者:
Mao

2017年01月15日 09:28

インドヨガ留学〜バクティ

ゴアのトレーニングでは、ラージャヨガの八支則の教えを軸に、カルマ(行為)、ジュナーナ(知識)、そしてバクティ(献身)という古典ヨガの道を教えます。私の担当は『バクティ』愛と献身のヨガの道。神話やキルタンや祈りを捧げるヨガ。夕飯の後の1時間はバクティの時間。ギータを詠んだり、インドの文化や神様のお話をしたり、音楽を聞いたり歌ったり。時にはマッサージやヨガニード… 続きを見る>>

投稿者:
Mao

2017年01月15日 09:26

インドヨガ留学〜指導練習

トレーニングの前半は自分自身を知る事。アーサナで体感し、解剖学で身体の仕組みを知り、ポーズ解説で1つ1つのポーズを分析して学びを深めて行きます。トレーニング生活にも慣れた頃に、次のステップとして、人に伝え正しく導く方法を練習します。これが1つの壁です。無意識にポーズをとっていると、人に伝える為の言葉が出て来ない。ポーズ解説で学んだ事が言葉にならない。。。これ… 続きを見る>>

新登場! ヨガ女ブロガー

2014年08月29日更新
注目のトピックス
リーボックとLAVAのコラボレーション。ホットヨガに特化した専用ウェア登場!
リーボックとLAVAのトップインストラクターが1年かけて共同開発したウェアは、ホットヨガに最適なアイテム。
ヨガ美女♡養命酒 今号のヨガ美女は、内山里名さん
養命酒は一気に体がポカポカになって胃腸の調子もいい気がします。香りも私好み。『冷えは病気のサイン』ブックはためになりますね!
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.3
島袋聖南さんが、YMCメディカルトレーナーズスクール「ベビーマッサージ」の体験レッスンに参加しました!
スーパーフルーツ甘味料「ラカントS」でDiet Sweets
カロリーゼロの自然派甘味料「ラカントS」で作るスイーツで、ヨガ後にうれしいご褒美タイム!
内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるために vol.2
ヨガ講師としての第一歩を踏み出した内山さん。UTL卒業生である先輩ティーチャー・AVIさんに、自分らしいクラスの作り方を伺いました。
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