ヨガで内面から輝くライフスタイル誌 ヨガジャーナル日本版公式サイト

TOP > ヨガ女ブログ > Erica Endo“mea makamae”

Erica Endo“mea makamae”

PROFILE

遠藤栄理香 (女性・東京都)

フォローする

幼少期よりモデル・タレントとして活動し、2004年よりヨーガインストラクターとして、都内ヨガスタジオや、フィットネスクラブ、お寺、病院等で活動。

インドでは心身症の治療法として認められているヨーガ・セラピーを基に「癒し」と「自立」をテーマにレッスンを展開中。

NIKE TRAINING CLUBマスタートレーナーとして、NIKEのイベント、WS、西東社ムック「骨盤ゆがみ治し」、ホットヨガスタジオ広告、スポーツクラブNASアカデミー、メイクアップサロンヒューズ、PV、等、各種メディアにてモデルとして都内を中心に活動中。
2017 Apr
SMTWTFS
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
2324
25
26272829
30      

2013年01月13日 15:53

ハートの一年♡

CATEGORY : PC投稿

お正月の雰囲気から

日常の雰囲気へとすっかり移行した今日この頃です。

先日、#UGOKIDASEで2013年の目標を掲げましたが、

もっと大きなくくりでの今年のテーマがあります。

それは、今年はより

自分に正直にハートに意識を下ろしていく。

ということ。

それは、同時に自分がそれに対して抱く感情に対して

しっかりと向き合い、責任を取って

行動を起こすということに繋がっていきます。

自分を評価判断するのではなくて

自分自身をよりしっかりと見つめていくために。


自分がどうしたいのかを明確にできたら

きっともっと素直にいまを生きていけるから。

焦らなくてもいいし、時々立ち止まってもいいと思うんです。

だけど、せっかく生きているなら

無意識にただ生活するよりも

自覚をもって、たくさん味わえたら

味わい得だなぁって

感じるから。


自分の無意識にしがみついてる

固定観念に、気づいてあげなきゃ

自分の世界は広がっていかない。



だから、今年は

マインドの奥に隠れたハートの声を聴く

ハートの一年にしますドキドキ



昨日は新月新月だから、

願い事を掲げたり、アファーメーションに最適な日星空

そんな日も重なってか、心に決めたことをかかげてみましたキラキラ



直感で願い事を書き記してみるのもいいですね流れ星


いいね!
0
コメント
0

注目のトピックス
リーボック×ヘザー・ブラウン。 すみれが着こなすハワイ流のアートなヨガウェア!
ハワイの風景や波を独特のタッチでパワフルに描く女性アーティスト、ヘザー・ブラウン。
ヨガ美女♡養命酒 vol.8
サラッとした口当たりで飲みやすく、飲んですぐにクーッと体全体が温まる感覚があります。昔からいいと言われているものには、やっぱり理由があるんだって驚きました!
清々しい香りは心を癒し、私のヨガ時間を深めます!
ヨガが好きで、今はインストラクターの勉強もしているモデル、島袋聖南さん。深い呼吸を大切にするヨガだからこそ、それをフォローしてくれる心地よい香りにもこだわっています。
@FIRST SHIP vol.01
10代からモデルとして活動してきた芥川舞子さん。ヨガとの出会いは、そのモデル業での挫折がきっかけでした。「外見的な美しさを追い求めすぎて自信を失い、ストレスで体調不良に。
伊藤ニーナが纏う人気ヨガブランド、春のニューフェイス
街の至る所に春の息吹が満ちてくる、美しいシーズンに突入。柔らかな光に包まれて行うヨガは、いつもより凛とした清らかな気持ちにさせてくれます。
内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるために vol.3
今回は、クラスをつくり上げる一連のプロセスを内山さんが体験。テーマに沿って一から内容を考え、集客し、身近な人にレッスンを行うまでをレポートします。
“アスレジャー”の足元はTERRADORAが欠かせない!
普段の生活でもフィットネスを取り入れている人が増えています。そんな女性の足元を支えるシューズが「TERRADORA(テラドーラ)」。動きやすく、機能性も抜群!
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.4
島袋聖南さんが、YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指して勉強中。今回は実際に先生役として模擬レッスンを指導する「ロールプレイング」に挑戦しました!
ヨガ女ブログ新着記事

農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々…

畑でヨガ!参加者リストを作りま…

2017年03月29日 15:58

農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々…

畑でヨガ計画!…

2017年03月20日 16:42

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ …

大新年会♡ …

2017年01月31日 12:03

おすすめユーザー