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インド・YOGA哲学の旅

PROFILE

向井田みお (女性・東京都)

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向井田みお
1999年北スペイン・カミノデコンポステーラ巡礼時にヨーガに出会い、
2003年インド・バンガロール Vivekananda Kendraヨガセラピー指導者コース修了、インド各地でヨガを学び、南インドSivananda Ashram TTC修了
2003-2005年インド国内のSivananda Ashram、Sivananda Centerにて約2年インド人、西洋人にヨガ指導
2005年ヒマラヤ・ウッタラカシにてSivananda Yoga AdvancedATTC修了

2005年よりアドヴァイタ・ヴェーダンタ【一元論】学派では世界的に有名な指導者Swami DayanandaSarasvati師に出会い、ヴェーダーンタ、サンスクリット語を学ぶ。

2010年4月―2013年10月南インドにあるスワミ・ダヤーナンダサラスヴァティ師のアシュラムにて伝統的パーニニ方式のサンスクリット語、『ウパニシャッド(奥義書、ヴェーダ聖典の最終的な教え)』、『バガヴァッドギーター』、『ヴェーダ(聖典)』の斉唱、瞑想の3年半の修行コースを修了。

現在も聖典を学び続けながら、UTL(アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール)にてYoga哲学、瞑想、サンスクリット語のクラスを担当中。

著書
『やさしく学ぶバガヴァッドギーター』(YogaBooks出版)
『バガヴァッドギーターカード』(ヴィジョナリー・カンパニー)
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2015年08月29日 16:10

9月のまいあさ瞑想

CATEGORY : まいあさ瞑想

秋の朝瞑想は困難を取り除く『ガネーシャ・ウパニシャッド』&



『ヨーガスートラ』2章21-30節を元気に練習してみましょう♪



心の弱さや、続けたいのに続かない・・、周りの敵や気になる目、やりたいことを妨げる全障害をコッパみじんに取り除き、欲しいモノをまっすぐ手にする力と勇気を奮い立たせるガネーシャ(象の神)のウパニシャッドを大きな声で唱えてみますね。



 



もう、それは、それは、ご利益満点ですから。



だまされたと思って、(騙されても、損しませんから・・ご安心を)



どうぞ気軽に、心を休めるために座りにいらしてください。



 



秋も瞑想の前の体を整えるYOGAと呼吸法をします。



7:00-8:00ですが。



遅れてきても大丈夫です。 呼吸法,瞑想だけなら7:30からいらしてください。



《9月の瞑想お休み日》



土日、祝日はお休み。満月・新月は休館日です。



9月28日 休館日

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