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インド・YOGA哲学の旅

PROFILE

向井田みお (女性・東京都)

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向井田みお
1999年北スペイン・カミノデコンポステーラ巡礼時にヨーガに出会い、
2003年インド・バンガロール Vivekananda Kendraヨガセラピー指導者コース修了、インド各地でヨガを学び、南インドSivananda Ashram TTC修了
2003-2005年インド国内のSivananda Ashram、Sivananda Centerにて約2年インド人、西洋人にヨガ指導
2005年ヒマラヤ・ウッタラカシにてSivananda Yoga AdvancedATTC修了

2005年よりアドヴァイタ・ヴェーダンタ【一元論】学派では世界的に有名な指導者Swami DayanandaSarasvati師に出会い、ヴェーダーンタ、サンスクリット語を学ぶ。

2010年4月―2013年10月南インドにあるスワミ・ダヤーナンダサラスヴァティ師のアシュラムにて伝統的パーニニ方式のサンスクリット語、『ウパニシャッド(奥義書、ヴェーダ聖典の最終的な教え)』、『バガヴァッドギーター』、『ヴェーダ(聖典)』の斉唱、瞑想の3年半の修行コースを修了。

現在も聖典を学び続けながら、UTL(アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール)にてYoga哲学、瞑想、サンスクリット語のクラスを担当中。

著書
『やさしく学ぶバガヴァッドギーター』(YogaBooks出版)
『バガヴァッドギーターカード』(ヴィジョナリー・カンパニー)
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2015年07月31日 15:29

8月のまいあさ瞑想お知らせ

CATEGORY : まいあさ瞑想

 



8月のお休み



8月14日(金)休館日



*まいあさ瞑想は、土日、祝日、満月、新月はお休みです。



*****************



8月からは『ヨーガスートラ』2章11節~20節まで読んでいきますね。



前半には『ヨーガスートラ』1章を全部読んでみましょう!



星の巡りや過去の行いの悪影響を防ぐ『アーディッティヤ・フリダヤ(太陽の心臓に捧ぐマントラ)』もいよいよ最終章。25から31番まで読みきります。



8月の夏のスペシャルは、続きますよー



7:00-7:30までアーサナ(YOGAのポーズ)



7:30-8:00 呼吸法と瞑想



8:00-8:30 自由瞑想、自主YOGA練習



涼しい朝の内にしっかり伝統的なポーズと呼吸法、瞑想も行いますね。



皆さん、思い立ったら気軽に瞑想をはじめましょう!

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