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インド・YOGA哲学の旅

PROFILE

向井田みお (女性・東京都)

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向井田みお
1999年北スペイン・カミノデコンポステーラ巡礼時にヨーガに出会い、
2003年インド・バンガロール Vivekananda Kendraヨガセラピー指導者コース修了、インド各地でヨガを学び、南インドSivananda Ashram TTC修了
2003-2005年インド国内のSivananda Ashram、Sivananda Centerにて約2年インド人、西洋人にヨガ指導
2005年ヒマラヤ・ウッタラカシにてSivananda Yoga AdvancedATTC修了

2005年よりアドヴァイタ・ヴェーダンタ【一元論】学派では世界的に有名な指導者Swami DayanandaSarasvati師に出会い、ヴェーダーンタ、サンスクリット語を学ぶ。

2010年4月―2013年10月南インドにあるスワミ・ダヤーナンダサラスヴァティ師のアシュラムにて伝統的パーニニ方式のサンスクリット語、『ウパニシャッド(奥義書、ヴェーダ聖典の最終的な教え)』、『バガヴァッドギーター』、『ヴェーダ(聖典)』の斉唱、瞑想の3年半の修行コースを修了。

現在も聖典を学び続けながら、UTL(アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール)にてYoga哲学、瞑想、サンスクリット語のクラスを担当中。

著書
『やさしく学ぶバガヴァッドギーター』(YogaBooks出版)
『バガヴァッドギーターカード』(ヴィジョナリー・カンパニー)
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2015年04月24日 09:40

4月25日(土)8:00~9:30爽やかに生きる朝瞑想

CATEGORY : 『YogaSutra(ヨーガスートラ)』

明日は『ヴェーダ(聖典)』の1つアタルヴァ・ヴェーダから、



苦悩&障害を取り除くためのガネーシャマントラから始める予定です。



その後、『ヨーガスートラ』の伝統的な方法でジャパ瞑想を実践します。



 



90分という時間の中で、ゆったりと瞑想実践はもちろん、



心と体を浄化する呼吸法、



サマーディ(瞑想)について『ヨーガスートラ』からの説明、



瞑想のメリット,効果



マントラについてなど、



朝いちばん、冴えた頭と心で一緒に学んでいけたら、と思っております。



 



明日から瞑想をはじめよう!



そして、これからの自分の朝の習慣にしよう、



そんな風な志を持っている方、



瞑想が続けられるコツもお伝えできたらと思います。



 



 



とにかく、よいことは即実行。



 



とにかく、やってみたら



わかることがある。



 





勇み足で始めたYOGAですが、



わたくしような変態気質の人間も毎日様々な力に見守られ、



学びを突き付けられながら、



精進の日々を送ることができているのも、



瞑想のお蔭だな・・・



本当にそう思います。



 



ぜひ明日、千代田区の元小学校体育館へおいでください。



 



澄んだ秋葉原の朝の空気に包まれ、



「あれ、ここはどこ?」



「わたしは何をしていたの?」



という



根源的なセリフがこぼれるほどの。



信じがたい静寂をお過ごしいただけるかと。



 



当日券まだあります。



 



瞑想初めての方も、



ベテランの方も。



マントラを唱えてみたい方も、



『ヨーガスートラ』の瞑想を知りたい方も。



 



心よりお待ちしております。

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