ヨガで内面から輝くライフスタイル誌 ヨガジャーナル日本版公式サイト

TOP > ヨガ女ブログ > Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ ~世界各国、海外トップクラスのヨギーと過ごす生活~

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ ~世界各国、海外トップクラスのヨギーと過ごす生活~

PROFILE

Mao (女性・神奈川県)

フォローする

◆Auspicious Yoga&Ayurveda主宰
◆バクティフローヨガ創始者
◆全米ヨガアライアンス認定インストラクター(E-RYT200 / RYT500)
◆Ashiyana認定ヨガインストラクター(インド・ブラジル)
※アジア人として初の認定講師
◆世界各国で5,000時間以上のTTなどヨガインストラクター育成・指導実績を持つ指導者
◆元日本最大ヨガスタジオ企画開発グループチーフ
◆ウィーン・ロンドン・日本を舞台に活躍する元プロバレリーナ

現在も年間の半分は世界各国でヨガインストラクター育成や指導など活動し、日本各地でヨガ初心者よりインストラクター向けの指導をしています。
ヨガインストラクターの学ぶ場を設けるためにヨガインストラクターコミュニティ【Satsanga】を立ち上げ、会員制にてヨガインストラクター(入会資格:RYT200取得もしくは同等以上でMaoの承認が必要)の方を対象にスキルアップのための指導を行っています。(日本国内会員数280名/2016年12月時点)
2017 Feb
SMTWTFS
   1234
567891011
12131415161718
19202122
23
2425
262728    

2017年01月09日 12:13

インドヨガ留学〜アーサナ

CATEGORY : ヨガ留学

ゴアのトレーンングのアーサナ流派はハタです。1つ1つのポーズを学んでから少しづつ繋げてフローに仕上げていきます。

私はアーサナが主の担当なので、毎朝の2時間のクラスと午後のポーズ解説や指導練習は全て私が担当します。




カリキュラムと生徒の状態に合わせて、毎朝太陽が昇るのを見ながらテーマを決めます。ヨガはアーサナだけではなく、スピリチュアルな世界が大好きですが、わかり易く生徒のポーズが変化して行く様子が見れるので、アーサナ講師も悪くないと思っています。




1ヶ月はあっという間に過ぎますが、真摯にヨガと自分に向き合うと、驚くほど変化します。

最初は簡単な礼拝を覚えることも、1つのポーズを導くことも出来なかった生徒たちが、最後には60分のテーマ性のあるアーサナのクラス作りができるようになるんです。
最終テストの時には、生徒と同じくらい緊張しますが、皆の努力が滲み出ていて感動です。

ハタのハは太陽、タは月、2つが合わさると力に変わります。
ブログ書いてたらアーサナしたくなってきた(笑)
自分のために作って動くクラスが一番好きです。
いいね!
0
コメント
0

注目のトピックス
リーボックとLAVAのコラボレーション。ホットヨガに特化した専用ウェア登場!
リーボックとLAVAのトップインストラクターが1年かけて共同開発したウェアは、ホットヨガに最適なアイテム。
ヨガ美女♡養命酒 今号のヨガ美女は、内山里名さん
養命酒は一気に体がポカポカになって胃腸の調子もいい気がします。香りも私好み。『冷えは病気のサイン』ブックはためになりますね!
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.3
島袋聖南さんが、YMCメディカルトレーナーズスクール「ベビーマッサージ」の体験レッスンに参加しました!
スーパーフルーツ甘味料「ラカントS」でDiet Sweets
カロリーゼロの自然派甘味料「ラカントS」で作るスイーツで、ヨガ後にうれしいご褒美タイム!
内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるために vol.2
ヨガ講師としての第一歩を踏み出した内山さん。UTL卒業生である先輩ティーチャー・AVIさんに、自分らしいクラスの作り方を伺いました。
ヨガ女ブログ新着記事

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ …

大新年会♡ …

2017年01月31日 12:03

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ …

バクティフローBasic〜リシ…

2017年01月19日 09:18

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ …

バクティフローBasic〜ガン…

2017年01月18日 08:02

おすすめユーザー