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農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々

PROFILE

あるままUko (女性・千葉県)

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茨城県出身元サブカル少女。グラフィックデザイナーとして活動中の2000年よりヨガを始め東京・NY・インドで様々なヨガスタイル・食事法を実践。
2011年、野菜好きが高じて千葉県成田市の無農薬野菜農家と結婚。畑とヨガの両立を目指す。
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2016年07月26日 16:03

【募集中】8/6(土)銀座「NAGANO農業女子」トーク&カフェ

CATEGORY : お知らせ





長野県のアンテナショップ・銀座NAGANO


農的暮らしに関心がある女性向けイベント

農業女子代表として「農業のある暮らし」

の魅力を語らせて頂きます^^ 



8/6(土)
午前の部 11:00~13:00
午後の部 15:00~17:00
参加費:無料でお土産付き!
会場:銀座の一等地!

さすが県主催イベント




お申込み&詳細はこちら!
https://www.ginza-nagano.jp/event/10851.html
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2012年02月13日 16:34

ジュース用人参 販売してます!

CATEGORY : お知らせ

あるままヨガのUkoです星


今年は人参が豊作アップ

味も抜群に美味しいですラブラブ!


旦那より

はねだし人参販売のミッションが届きました手紙


無農薬・無化学肥料栽培
訳あり人参 10kg 
1500円+送料500円=2000円




・泥付きなので常温1ヶ月は保存OK

・何人かでシェアしてもお得です

・人参ジュース愛飲の方にとくにオススメ

・数量限定品


「訳あり」の程度は






割れ、曲がり、二股、欠け

見た目は不細工ですが

味は変わりません


見た目が気にならない方には

大変お買い得ですがま口財布


手紙お申込はコチラまで

・お支払いはゆうちょ銀行へ振込

・代金入金確認後の発送になります




私が愛飲してる人参ジュースご紹介パー




中ぐらいの人参2本

これもはねだし人参です




重さを計ってみましょう



410g!



たわしでキレイに洗います



長細くカット



低速ジューサー「ベジフル」です



カット人参をどんどん投入



ジュースとカスに分かれます



ジュースは190cc、たっぷり出来ました

人参10kgで約25杯




キレイな色も楽しみながら音譜

出来立てはエグミや青臭さが全然ありませんビックリマーク

甘いコクがありながらスッキリ美味ラブラブ!


健康の為、というよりも

美味しいから飲みたくなっちゃいますワイン


ビタミンC破壊酵素が気になる方は

レモンなど柑橘系を入れるといいみたいですね


以下、参考情報ですメガネ

朝だけ人参ジュース健康法

毎朝のにんじんジュース習慣、これは本当におススメできます

 
かれこれ12年程

酵素半断食(ゆる〜くね)してますが

人参ジュースの時期が

一番調子いいです

ぜひ美味しい人参で

美味しいジュースを!!

Uko 
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2011年09月18日 17:50

インストラクターのための「機能解剖学」

CATEGORY : お知らせ


成田でヨガ あるままヨガ


千葉県・北総地区の

ヨガインストラクターが
こぞって通う

高村先生の「機能解剖学」講座が
東京葛飾区で開催されます音譜


最寄り駅は京成青砥駅 

東東京でのヨガインストラクター向け解剖学講座って

珍しい?でしょうかねビックリマーク




自身が腰痛持ちだったり

生徒さんで40・50肩など不調がある人がいる

インストラクターさんには

特に特にオススメの講座ですチョキ



10年以上の臨床経験を持つ高村先生

豊富な知識を分かりやすく

そして面白く(ここがポイント!)

教えてくれますよひらめき電球


前回の講座も

背骨のあるポイントを意識すると
アーサナが格段に安定する

とか

40・50肩の4つのパターンと
2つの時期


とか

今すぐ使える実用的なお話が満載メモ

詳しくはコチラから
http://plaza.rakuten.co.jp/yakiniku0829/diary/201109170000/


みんなで安全・安心して

ヨガを楽しみたいですねラブラブ
 
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