ヨガで内面から輝くライフスタイル誌 ヨガジャーナル日本版公式サイト

TOP > ヨガ女ブログ > 農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々

農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々

PROFILE

あるままUko (女性・千葉県)

フォローする

茨城県出身元サブカル少女。グラフィックデザイナーとして活動中の2000年よりヨガを始め東京・NY・インドで様々なヨガスタイル・食事法を実践。
2011年、野菜好きが高じて千葉県成田市の無農薬野菜農家と結婚。畑とヨガの両立を目指す。
2011 Dec
SMTWTFS
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

2011年12月25日 13:25

自休自足・取材終了〜

CATEGORY : なんでも

メリークリスマス クラッカー


あるままUkoです星


雑誌「自休自足」の連載

ひよっこ農家のおうちご飯が

書籍化するにあたり追加取材を受けましたメモ


成田でヨガ あるままヨガ


今回もウチの野菜を使った料理

3つの野菜×3品=9品

頑張って作りましたパー


1日で9品&レシピって

結構な仕事量あせる



1週間前程から


農家ならではのレシピって

なんだろう…はてなマーク


野菜の特徴を活かし

作りやすく(材料&手順がシンプル)


1つの野菜を

調理法(茹でる・炒める・揚げる)と

味付けにバリエーションを持たせ

色んな味わい方を提案


てな感じかな…と

知恵を絞ったレシピです得意げ




3月発売とちょっと先になりますが

今から楽しみ

またお知らせいたします音譜



心と身体の健康の為に

みなさんと野菜を美味しく楽しみたいと

常々思っているので

メディア掲載というのは

とても嬉しいですねラブラブ



ありがとうございましたアップ
いいね!
1
コメント
0

2011年12月05日 22:13

可愛い〜

CATEGORY : なんでも

あるままUkoです星


成田でヨガ あるままヨガ
カプチーノ(Uko)

成田でヨガ あるままヨガ
ハニーラテ(旦那)


成田山参道・イージーライフカフェ

12月のラテアートラブラブ

可愛くて気持ちがアップします~ラブラブ!



1日の時間の大切さって

別に何月でも変わりませんが

区切りの良い12月はちょっと特殊ですねえっ



空気は冷えてるけど雪

落着いて今年一年を振り返り

来年の自分のやるべきことに向け思いを温めて

情熱を燃やそう~メラメラ


12月は熱い女になろっとにひひ
いいね!
0
コメント
0
注目のトピックス
リーボック×ヘザー・ブラウン。 すみれが着こなすハワイ流のアートなヨガウェア!
ハワイの風景や波を独特のタッチでパワフルに描く女性アーティスト、ヘザー・ブラウン。
ヨガ美女♡養命酒 vol.8
サラッとした口当たりで飲みやすく、飲んですぐにクーッと体全体が温まる感覚があります。昔からいいと言われているものには、やっぱり理由があるんだって驚きました!
清々しい香りは心を癒し、私のヨガ時間を深めます!
ヨガが好きで、今はインストラクターの勉強もしているモデル、島袋聖南さん。深い呼吸を大切にするヨガだからこそ、それをフォローしてくれる心地よい香りにもこだわっています。
@FIRST SHIP vol.01
10代からモデルとして活動してきた芥川舞子さん。ヨガとの出会いは、そのモデル業での挫折がきっかけでした。「外見的な美しさを追い求めすぎて自信を失い、ストレスで体調不良に。
伊藤ニーナが纏う人気ヨガブランド、春のニューフェイス
街の至る所に春の息吹が満ちてくる、美しいシーズンに突入。柔らかな光に包まれて行うヨガは、いつもより凛とした清らかな気持ちにさせてくれます。
内山理名さんが学ぶ よいティーチャーになるために vol.3
今回は、クラスをつくり上げる一連のプロセスを内山さんが体験。テーマに沿って一から内容を考え、集客し、身近な人にレッスンを行うまでをレポートします。
“アスレジャー”の足元はTERRADORAが欠かせない!
普段の生活でもフィットネスを取り入れている人が増えています。そんな女性の足元を支えるシューズが「TERRADORA(テラドーラ)」。動きやすく、機能性も抜群!
島袋聖南さんのYOGA TEACHER TRAINING DIARY vol.4
島袋聖南さんが、YMCメディカルトレーナーズスクールでヨガインストラクターを目指して勉強中。今回は実際に先生役として模擬レッスンを指導する「ロールプレイング」に挑戦しました!
ヨガ女ブログ新着記事

農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々…

畑でヨガ!参加者リストを作りま…

2017年03月29日 15:58

農家の嫁ヨギーニ★あるままUkoの日々…

畑でヨガ計画!…

2017年03月20日 16:42

Maoのヨガ&アーユルヴェーダ ブログ …

大新年会♡ …

2017年01月31日 12:03

おすすめユーザー