2012年09月29日 07:48
ヒーリングスポットでヨガ
CATEGORY : YOGA
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今月ハワイでのヨガリトリートを開催し、
スタジオだけでなく、自然と触れ合う為に
ビーチやパークヨガを開催しました。
常夏だと、外ヨガの開催が年中できて素敵❤
今回も定番のカピオラニパークやワイキキのビーチで朝ヨガを行いましたが、
せっかくパワースポットハワイでの開催ですから、ハワイの大自然で
偉大なパワーを満喫したいものです。
ハワイにはヘイアウと呼ばれるヒーリングスポットが多数あります。
今回はその中のひとつ癒しのスポットで、ヨガしてきました♪
チャンティングから始まり、太陽礼拝を。
途中、雨に見舞われる事もありましたが、雨のありがたさも
太陽の暖かさも感じる事が出来、心から感謝の気持ちが生まれてきます。
雨上がりの空には、大きな虹も現れ、素晴らしい体験でした。
今回のヨガリトリートでは、様々なヨガを楽しむをテーマに
開催したので、出来るだけたくさんのヨガをご紹介しました。
スタジオ内では、2時間みっちりとアーサナやプラナヤマを行い、
外ヨガでは自然に触れ合う事を。
普段意識していない波の音や、鳥のさえずり。
潮の香りや雨上がりの草の香り。
肌をなでる風や太陽の暖かさ。
大好きなハワイで、素敵なヨガ女達と過ごす1週間でした。
次回の開催は2月となります。
受付開始次第、ご案内させて頂きます。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
マハロ,
Mao