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新米ヨガインストラクターKellyがRYT200取得を目指す! vol.6 思いやりあるアジャストとは?

今回は、佐藤ゴウ先生と1級コースで学ぶ「アーサナ読解&アジャストメント」について話し合いました

アーユルヴェーダハーブでツヤのある髪を手に入れる!

おうちで簡単!アーユルヴェーダ。今回はアーユルヴェーダに詳しい西川眞知子さんに頭皮&ヘアケアのポイントを伺いました!

出口眞喜子先生監修の人気DVDより抜粋 きれいになるためのヨガレッスン

カインズからリリースされた人気DVDの監修を務める出口眞喜子先生が、気になる内容の一部をピックアップし、AVIさんにレクチャー!

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2015年03月19日発売

ヨガジャーナル vol.40

今月の特集

じつは体が硬い人ほどヨガの効果があらわれやすい! 曲がる! 開く! 伸びる!体が硬い人のためのヨガ

注目のトピックス
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YOGGY in the Sky モデルKelly が着こなす、人気ブランドの春デザイン
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